Wie bei allem im Leben, kommt es auf eine ausgewogene Balance an.
Es gibt viele unterschiedliche – körperliche und geistige – Früchte, die auf dem Yoga-Weg zu ernten sind. Wiederholung und Stabilität ist im Yoga genauso wichtig wie Abwechslung und Experimentieren. Das gilt sowohl für Neulinge als auch für Geübte. Ganz sicher findest du bei CityYoga einen Yogastil, der deinen individuellen Bedürfnissen, in deiner jetzigen Lebensphase, gerecht wird!
Probier aus und entscheide selbst, welche für dich die richtigen Klassen sind:
Was bedeutet… INTENSITÄT?
*** entspannend, Stress lösend, regenerativv
*** ausgleichend, balanciert, Stärke aufbauend
*** dynamisch, Kraft & Kondition aufbauend, körperliche Fitness von Vorteil
Was bedeutet… LEVEL?
1 Basis & Grundstufe
2 Mittelstufe & Geübte
3 Geübte