30 Min. Workout Klasse mit eigenem 30' Block - City Yoga Graz

30 Min. Workout Klasse mit eigenem 30′ Block

Morgendliches Yoga lässt dich kraftvoll in den Tag starten, beruhigt zudem Körper und Geist und erdet dich. So minimierst du deine Anfälligkeit für Stress-Trigger. Nicht jede Yogi:ni hat für eine Live - Morgenpraxis Zeit, aber das ist kein Problem: Praktiziere wann du möchtest! Der Link der Klasse wird dir per Mail geschickt und steht dir 7 Tage lang zur Verfügung.

  • Meridian Yoga

    mit Maria
    Montag 19:45 - 20:15 Online + Aufzeichnung
    Jetzt anmelden
  • Body & Soul

    mit Julia
    Dienstag 07:30 - 08:00 Online + Aufzeichnung
    Jetzt anmelden
  • Core & More

    mit Julia
    Freitag 07:30 - 08:00, Online + Aufzeichnung
    Jetzt anmelden

Passender Block für 30 Minuten Workout Klassen
30 Minuten 10er Block Online € 79
30 Minuten 10er Block Online ermäßigt € 72

Core & More
Im Yoga geht es um Balance. Auf den Körper bezogen spielt der Core dafür eine entscheidende Rolle, denn unsere physische Mitte verleiht uns Stabilität. Haben wir einen kräftigen Core, richten wir uns automatisch auf. Und diese Aufrichtung verhilft uns auch auf energetischer und geistiger Ebene zu mehr Power.
Diese 30 min Klasse lässt dich kräftig in deinen Tag starten, und schenkt deiner Körpermitte die gebührende Aufmerksamkeit, die sie verdient und braucht.

Body & Soul
Freut euch auf ein 30 Minuten Ganzkörper-Programm: Kraftvolle Asanas, wohltuende Dehnungen und eine feine Schlussentspannung erwarten dich.
Viel Spaß mit dieser feinen Full-Body-Sequenz, die gleichermaßen Energie als auch Entspannung schenkt!

Meridian Yoga
Meridian Yoga bietet auf besondere Weise einen Zugang zu einer ganzheitlich ausbalancierten Yoga-Praxis. Die auf die 5 Elemente abgestimmten Yoga-Sequenzen entlang der 12 Meridiane, bringen die Energien im Körper in Bewegung und regen die Selbstheilungskräfte an.