Die Gründerin von LunaYoga, Adelheid Ohlig, verwebt seid 1983 Yoga, Atemübungen, Tänze und Körpertherapien aus verschiedenen Kulturkreisen, Meditationen, Entspannungsreisen, Frauenweisheit und Naturheilwissen um Brust-und Beckengesundheit, Fruchtbarkeit und Kreativität anzuregen.
Die Übungen wirken hormonausgleichend auf den weiblichen Zyklus und verbessern das Körpergefühl. Innere Heilkräfte werden angeregt und unser Frau-Sein, in den vielfältigen Rollen, wird zur Freude und Kraft. Achtsamkeit, Krafterhaltung, Kraftaufbau und auch gesundes Dehnen sind zentrale Themen in den LunaYoga Klassen.
Du musst das Leben nicht verstehen,
dann wird es werden wie ein Fest.
Und lass dir jeden Tag geschehen
so wie ein Kind im Weitergehen von jedem Wehen
sich viele Blüten schenken lässt.Sie aufzusammeln und zu sparen,
das kommt dem Kind nicht in den Sinn.
Es löst sie leise aus den Haaren,
drin sie so gern gefangen waren,
und hält den lieben jungen Jahren
nach neuen seine Hände hin. Rainer Maria Rilke