Luna Yoga für Frauen - City Yoga Graz

Luna Yoga für Frauen

Sanft & regenerativ, Mitte kräftigend, wohltuend für den weiblichen Zyklus, Selbstbewusstsein in allen Phasen des Frau-Seins.

Hier verweben sich Yoga, Atemübungen, Tänze und Körpertherapien aus verschiedenen Kulturkreisen, Meditation und Entspannungsreisen, Frauenweisheit und Naturheilwissen. Die Übungen wirken hormonausgleichend auf den weiblichen Zyklus und verbessern das Körpergefühl. Innere Heilkräfte werden angeregt und unser Frau-Sein, in den vielfältigen Rollen, wird zur Freude und Kraft. Achtsamkeit, Krafterhaltung und Kraftaufbau sind zentrale Themen in diesen Stunden.

 

Du musst das Leben nicht verstehen,
dann wird es werden wie ein Fest.
Und lass dir jeden Tag geschehen
so wie ein Kind im Weitergehen von jedem Wehen
sich viele Blüten schenken lässt.

Sie aufzusammeln und zu sparen,
das kommt dem Kind nicht in den Sinn.
Es löst sie leise aus den Haaren,
drin sie so gern gefangen waren,
und hält den lieben jungen Jahren
nach neuen seine Hände hin. Rainer Maria Rilke