Neu beim Yoga? Der Zauber des Neubeginns! - City Yoga Graz

Neu beim Yoga? Der Zauber des Neubeginns!

Yoga für AnfängerInnen, Ein- und UmsteigerInnen. Wir machen dir den Einstieg leicht – individuelle Betreuung, keine Bindung und großzügige Räumlichkeiten im Herzen von Graz.

  • Montag 16:30 - 18

    mit Teresa
    4-tlg Basis-Kurs
    entweder Online Live Mo 16:30 - 18
    und / oder als Link zum Download für wiederholtes Üben
    Jetzt anmelden

Such dir einen Kurs, Workshop aus oder buche eine Online Schnupperstunde. Lerne die Welt von City Yoga kennen, in der du nichts können musst und alles sein darfst. Bei uns bekommst du alles, was du für deine erste Praxis brauchst.

Du kannst bei uns mit einer offenen Einheit (*), einem Kurs oder Workshop deine Yogapraxis beginnen bzw. deine Kenntnisse der Ausrichtung in den einzelnen Asanas festigen und vertiefen.

Yoga ist eine umfassende Methode, die jeden Menschen (der bereit ist) dort abholen kann, wo er sich in seiner Entwicklung befindet, um ihn mit einfachen oder herausfordernden Körperbewegungen, Atemübungen und Meditationen zu helfen, zu begleiten und zu fördern.

Erläuterungen zu den Grundlagen der Körperhaltungen (Asanas) können auch deine bereits bestehende Yogapraxis unterstützen. Eine solide Yogabasis hilft dir, dich vor Verletzungen zu schützen und im Einklang mit deiner körperlichen Verfassung zu üben.

Asanas kräftigen, machen beweglich und bringen den Geist zur Ruhe. Gezieltes Vorbereiten, die achtsame Ausrichtung, Verständnis und Wissensvermittlung stehen im Blickpunkt. So bauen wir das Fundament für die persönliche Entwicklung im Yoga.

Preise
für Basiskurs 4teilig / Basiskurs Workshop Weekend: € 90 / € 80 (ermäßigt)
für Basiskurs 8teilig: € 169 / € 149 (ermäßigt)

(*) Yoga Basics Open II mit Axel: Asanas im Fokus. Yogapraxis mit Erklärungen. Für fortgeschrittene Anfänger und Schüler/Innen mit Interesse an vertiefender Praxis in Grundhaltungen des Hatha Yoga.

Spiritualität beginnt in dem Augenblick, in dem wir Aufhören uns im Außen zu verlieren. Desikachar, indischer Yogalehrer