Gong-Bäder sind für jeden Erwachsenen und Jugendlichen geeignet, es braucht keine Vorkenntnisse. Das Bad dauert eine Stunde, man liegt dabei auf einer weichen Unterlage.
Das Gong-Bad ist ein Bad aus Klängen und Tönen. Der Gong ist ein transkulturelles Instrument, entstanden in Europa und Asien zur selben Zeit. Er ist ein intravibratorisches System, d.h. viele Schwingungen überlagern sich vom hörbaren bis in den nicht hörbaren Bereich. Das Zellsystem wird angeregt und der Körper schwingt mehr und mehr. Der Benefit ist tiefe Entspannung, die jenseits des Denkens führt. Das Gongbad läßt abschalten, führt weg vom Alltag, den Problemen und Sorgen. Es regeneriert und in der Stille entsteht Frische und neuer Drive.