Yoga Lehrer Ausbildung - City Yoga Graz

Deine zertifizierte Yogaausbildung

Lernen und Lehren

Take your yoga journey to the next level!

7. Ausbildung Start November 2021
Zeitgerechtes, bedarfsorientiertes und verantwortungsbewusstes Yoga steht im Mittelpunkt der City Yoga-Lehr-Ausbildung. Basierend auf langjähriger Erfahrung im Yoga-Unterricht, mit besonderem Schwerpunkt auf der Vermittlung moderner medizinisch wissenschaftlicher Erkenntnisse, soll durch diese Yoga-Ausbildung die körperliche sowie geistige Entwicklung der TeilnehmerInnen gefördert und die Fähigkeit andere in ihrer Yogapraxis kompetent anzuleiten, vermittelt werden. Unsere Ausbildung ist beim AMS für die Bildungskarenz anerkannt.
Für die Dauer der Yoga Lehr-Ausbildung gibt es für den Besuch des fortlaufenden Yoga-Unterrichts im CityYoga einen Rabatt von -30 % auf alle Karten und Blöcke!

Zielgruppe

Diese ein-einhalbjährige berufsbegleitende Ausbildung eignet sich für Yogaübende, die regelmäßig praktizieren, ihre eigene Praxis vertiefen und Hintergrundwissen erlangen wollen und eventuell in der Folge, Yoga weitergeben wollen. Neben der fachlichen Kompetenz geht es in dieser Ausbildung auch um Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung. Die TeilnehmerInnenzahl beträgt 10 bis 16 Personen. Unsere Ausbildung ist beim AMS für die Bildungskarenz anerkannt, genauere Infos dazu bei Alexandra Maier unter alexandra_maier@gmx.at

Ort

Alle Veranstaltungen finden statt im
CityYoga, Sintschnig KG
Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz.

Die zwei Intensivwochen sind im
Weingut Tauss, Leutschach (Südsteiermark)
geplant.


Lehrinhalte

Für die Teilnehmenden, die sich für das Yoga Lehr Diplom entscheiden, wird ab dem 2. Modul die Fähigkeit, Yoga zu unterrichten, stufenweise geübt. Für die Teilnehmenden, die sich für Selbsterfahrung entscheiden, fällt das weg.

Antatomie & Didaktik werden abschnittsweise in Form von schriftlichen Updates wiederholt.

  • Yoga Grundprinzipien
  • Asanas, Pranayama, ihre Wirkung in Theorie und Praxis
  • Hands-On und Enhancement
  • physiologische Grundlagen und funktionelle Anatomie des Bewegungsapparats in Bezug auf Yoga Asanas
  • Unterrichtsgestaltung & Didaktik
  • Entspannungstechniken, Meditation & Reflexion
  • persönliches Wachstum – Stärken bewußt werden und ihre Entwicklung fördern
  • Yoga-Philosophie
  • Luna Yoga für Frauen, Yoga für Männer
  • Centered Yoga, Vinyasa Yoga Flow, Yoga an der Yogawall, Yoga für Nacken und Rücken, Regeneratives Yoga
  • Yoga im Einzelunterricht mit dem Erstellen individuell angepasster Übungsprogramme
  • Grundlagen der 5 Elemente- und TCM Ernährungslehre

Das Ausbildungs-Team


Alexandra Maier
Project Manager & Trainerin

Unterrichts Didaktik in Theorie & Praxis

Geb. 1978; Dr. rer. nat. der Molekularbiologie, Yogalehrerin seit 2011 u.a. im CityYoga, Kinderyogalehrerin, Mutter von Sebastian (2012) und Luciana (2018).
Ausbildung zur Yogalehrerin bei CityYoga Pro (2011 – 350 Std.); Yogafortbildungen: David Sye (England), Mitra Tredway (USA), Iyengar Yoga (Rishikesh, Dharamsala Indien), Yoga für Frauen u.a. Adelheid Ohlig (Schweiz), Rainbow Kids Yoga Cayetana Rodriguez (Spanien), Train the Trainer (Graz), intensive Meditationserfahrungen u.a. Dr Joe Dispenza, Begleitung von indigenen Zeremonien (Brasilien, Graz) und Durchführung schamanischer Rituale, autodidaktische Bewusstseinserweiterung und Selbsttransformation. Alexandra ist dankbar, dass sie durch ihre Kinder die Weitergabe von Bildung und Wissen in neuem Licht erfahren darf.

Wende dein Gesicht der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter dich.

Maria Sintschnig
Leiterin, Supervisorin & Trainerin

Didaktik, Praxis, Einzelstunden

Geb. 1964; Yoga Lehrerin seit 1989, Gründerin & Managing Director von CityYoga 2000 & CityYoga Pro 2008. Ausbildung in Chinesischer Gesundheitslehre, Akupressur und Acu- Yoga (Michael Reed Gach, Berkley, CA), Luna Yoga (Adelheid Ohlig, Schweiz), SKAN Körpertherapie (Loil Neidhöfer, Petra Mathes, DE), Wirbelsäulenschule (Graz), Centered Yoga (Dona Holleman, IT); Weiterbildungen: Vinyasa Flow (Shiva Rea, Twee Merrigan, USA), Yogatherapie (Mukunda Stiles, USA, Remo Rittiner, Schweiz), Pharaonisches Yoga (Babacar Khane, Senegal/Schweiz), Meridian Yoga (Daniel Orlansky, USA), Iyengar Inspired Yoga (Mitra Tredway, USA), Forrest Yoga (Ana Forrest, USA), Katonah Yoga (Abbie Galvin, USA). Praxis in Meditation des Diamantweg-Buddhismus, Unterrichtstätigkeit seit 1989, Mitglied beim Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich (BYO).

Das Potenzial in meinen SchülerInnen wachsen zu sehen, macht mir große Freude!



Gernot Träger
Anatomie & Physiologie Experte

Unterricht in Theorie und Praxis

Geb. 1976; Dr. med. univ.; Arzt für Allgemeinmedizin, Yogalehrer seit 2003; Vater von 3 Kindern, Einzeltherapie aus der Kombination von Yoga, TCM und westlicher Medizin (Schwerpunkt Zusammenhänge von Stoffwechselvorgängen und Störungen des Bewegungsapparates); Ausbildung zum Yoglehrer beim Yoga Vidja Bund (DE), Centered Yoga (Dona Holleman, IT), Meridianyoga & Energy Flow (Daniel Orlansky, USA), cYoga (Carmen Aguilar, USA), Creative Yoga Sequencing (Dylan Werner, USA); ÖAK-Diplom Akupunktur, ÖAK-Diplom Manuelle Medizin; Persönliche Erfahrung und Praxis in Meditation des Diamantweg-Buddhismus; Leistungssport (Triathlon, Freestyle-Windsurfen, Kampfsport).

„Gesundheit ist der Zustand, in dem man aus tiefer Verbundenheit zum gegenwärtigen Moment klar erkennen kann, was dem eigenen Glück und dem der anderen am dienlichsten ist.“

David Suppan
Trainer & Bewegungsenthusiast

Unterricht u.a. Bewegungsabläufe & Sequencing

Geb. 1987, Msc. in Energie und Umweltmanagement, Yogalehrer, Bewegungsenthusiast, Personal Coach, Partner und Vater von zwei Kindern; Ausbildung zum Dipl. Yogalehrer CityYoga Pro 2014 (350 Stunden). Weiterbildungen: Budokon-Yoga (Cameron Shayne, USA), Movement Situations (Fighting Monkey, DE), Movement and Play (Baris Yazar, UK), Yoga Methodology Training (Carmen Aguilar, USA), Discovering What Moves, Capoeira (Baris Yazar, UK, Morris Reyes, SE), The Art of Killing Time, Capoeira (Ponciano Poncianinho UK, Baris Yazar, UK), Fighting Monkey Intensiv (Fighting Monkey, GR), Fighting Monkey Online (Zero Forms, From the Other Side, Coordinations), Tai Chi, Qi Gong and Internal Strength i.A. (SAN SHIN KAI; BUDO Akademie, Ausbildner: Tammo Trantow)

Erfahre Bewegung jeden Tag neu!

 


GastlehrerInnen

Lola Pluhar-Peschl


Shakiri Juen

Mag. phil., Philosophin, Indien-Reiseleiterin,
Indologin, www.shakiri.at



Voraussetzungen
für die Anmeldung

  • Yogapraxis Erfahrung
  • 
Lebenslauf*
  • 
Motivationsschreiben für die Teilnahme an der Ausbildung*
  • 
unterschriebener Ausbildungsvertrag bis Oktober 2021*
  • 
Einzahlung der 1. Modulrate bis Ende Oktober 2021

*Bitte obige Unterlagen im City Yoga abgeben!


Kosten

€ 3600 für 200 Stunden inklusive Skriptum, Abschluss und Zertifikat / € 3490 Early Bird

1. Modul GRUNDKENNTNISSE & PRAXIS
5 Workshops Nov 2021 – März 2022:  € 900 / € 790 Early Bird bis 30. Sept 2021

2. Modul ANATOMIE & PRAXIS
5 Workshops April – Juni, Sept & Okt plus Intensivwoche Juli 2022:  € 1350

3. Modul DIDAKTIK & PRAXIS,
5 WS Nov 2022 – März 2023 plus Intensivwoche in der Karwoche April 2023:  € 1350

Der Ausbildungsvertrag wird für die gesamte Ausbildung unterfertigt, kann jedoch am Ende jedes Moduls schriftlich aufgelöst werden. Nicht inbegriffen sind die Kosten für Unterkunft und Verpflegung der Intensivwoche im Weingut Tauss in Leutschach.


Termine & Zeiten

Die 1,5 jährige Ausbildung umfasst 200 Unterrichtsstunden à 60 Minuten:

15 WOCHENEND WORKSHOPS, 5 pro MODUL
Freitag 17 – 20:30 3 STD
Samstag 9:30 – 13 3 STD
Samstag 14:30 – 18 3 STD

 

135 STD

 

ZWEI INTENSIVWOCHEN
60 STD

 

EIN EINZEL COACHING 1 STD

 

LEHRPROBEN IM CITY YOGA im 2. Jahr
bei Rookie Yoga mit Supervision 2 STD
dokumentiertes Unterrichtstraining mit Buddy 2 STD

 


TERMINE YOGA PRO VII


1. Modul 2021/2022, Grundkenntnisse & Praxis
1. WE 19., 20. November: Kennenlernen, Entspannung von Körper & Geist, Vitale Prinzipien, Yogapraxis: Körpermitte & Sonnengruß

2. WE 17., 18. Dezember: Yogapraxis: Standhaltungen, Mentaltraining
3. WE 21., 22. Jänner: Yogapraxis: drehende & einbeinige Standhaltungen, Entspannung, Gongbad
4. WE 11., 12. Februar: Yogapraxis Stütz- & Gleichgewichtshaltungen, Yinyoga: Schulter- & Hüftöffner, Pranayama, Bandhas
5. WE 11., 12. März:
Yogapraxis Rückbeugen & Drehungen im Sitzen, Vorbeugen, Vorbereitung Lotussitz.

2. Modul 2022, Anatomie & Praxis
6. WE 8., 9. April
7. WE 6., 7. Mai
8. WE 10., 11. Juni
Intensivwoche 10. – 15. Juli
9. WE 16., 17. September
10. WE 14., 15. Oktober

3. MODUL 2022 / 2023, Didaktik & Praxis
11. WE 11., 12. November

12. WE 9., 10. Dezember
13. WE 13., 14. Jänner
14. WE 10., 11. Februar
15. WE  10., 11. März
Intensivwoche & Diplomübergabe Mo 3. – Fr 7. April


ANMELDUNG

Alexandra Maier, Project Manager
alexandra_maier@gmx.at
+43 699 11330416‬

 

SINTSCHNIG CITYYOGA LEHRINSTITUT
Maria Sintschnig, Managing Director
+43 664 40 10 156
mariasintschnig@me.com
Pfeifferhofweg 92, 8045 Graz
ATU64228357

 

Das CityYoga im Herzen von Graz ist meine Shala seit vielen Jahren und für mich war klar, dass in diesem meinem Yoga-Zuhause der Grundstein für meinen weiteren Weg liegen soll.
Ein Ort voller herzlicher Menschen mit einem profunden Wissen! Die Ausbildung baut auf einem tiefgreifenden Verständnis für den menschlichen Körper & Geist auf.
Persönlich konnte ich in den 1,5 Jahren Ausbildung die Erfahrung machen, dass in einem gesunden Körper ein gesunder Geist gerne wohnt. Für die Begleitung auf dieser nicht nur körperlichen, sondern vor allem auch geistigen & spirituellen Reise danke ich dem CYPro Team.

Monika Eberhart

Eine tolle Erfahrung für Körper und Geist!
Durch den ganzheitlichen Ansatz bei dieser Ausbildung lernt man sich und seinen Körper besser kennen, bekommt Einblicke in die Yoga Philosophie, Ernährungslehre nach TCM aber auch fundiertes Wissen der Anatomie des menschlichen Körpers, um die eigene Yoga-Praxis besser zu machen und ein Verständnis für die richtige Ausführung der Asanas zu bekommen, die man selbst - als Yoga-Trainer seinen Schülern - weitergeben kann.

Wenn du wissen willst, warum eine Asana so aufgebaut ist oder welche Haltungen dir bei Stress, Rückenproblemen oder Menstruationsbeschwerden helfen oder was eine steife Hüfte mit vergangenen Problemen zu tun hat und wie man das lösen kann, ist diese Ausbildung für dich richtig!

Erforderlich: Wille und Mut, etwas Neues zu lernen - auch über sich selbst.

Sandra Bleiberger-Krajnc, MA , Juni 2021

Nach der ersten Einheit mit Maria musst ich nicht lange überlegen und habe mich für die Ausbildung im City Yoga entschieden und diese auch nicht bereut.. Es waren wundervolle 1,5 Jahre in denen ich sehr viel über mich und über das Unterrichten gelernt habe. Ich bin froh so eine fundierte Ausbildung gemacht zu haben und kann es nur jedem weiter empfehlen!

Mag Sara Katu aus Klagenfurt, Juli 2017

Nach jahrelanger eigener Praxis war ich auf der Suche nach einer für mich passenden Yoga Ausbildung. Viele Studios und LehrerInnen später, fand ich den Weg ins City Yoga Graz in eine Yogaeinheit von Maria und ich kann sagen: es war „Liebe auf den ersten herabschauenden Hund“. Sie leitete die Einheit mit so einer stimmigen Kombination aus Präzision und Leichtigkeit, dass ich wusste „hier bin ich richtig - von ihr möchte ich lernen.“ Als uns dann noch Gernot mit seinen präzisen anatomischen Erläuterungen in seiner klaren und lustigen Art jede einzelne Asana erläuterte, war die Mischung perfekt. Ich fühlte mich über die ganze Ausbildung von beiden getragen und mit meinen Anliegen auf yogischem wie auch in meinem persönlichen Reifeprozess begleitet. Die Zeit gemeinsam mit diesen beiden tollen Menschen, war eine der inspirierendsten und schönsten meines Lebens und ich werde diese stets mit einem Lächeln in meinem Herzen tragen. Ein großes DANKE auf diesem Wege möchte ich auch noch an Jessica Mallaschitz schicken, welche uns mit ihrer liebevollen und fröhlichen Art die Ausbildungsstunden mit ihr erhellte. NAMASTÈ!

Mag Sabrina Katzenberger aus Klagenfurt, Juli 20017

Yogapro von 2015-2017 ist ein großer Schatz auf meinem Yogaweg, auf den ich immer gerne zurückgreifen werde.

Dr. Evelyn Reckenzaun, Juli 2017

Im Lauf der Zeit entstand der Wunsch mein Yoga-Erfahrungswissen im Rahmen einer Yoga-Ausbildung zu vertiefen. Die Yoga-Pro Lehr-Ausbildung im City Yoga, Graz (2015 – 2017) hat meinen Yoga-Weg sehr bereichert; erfahrene Ausbildungsleiter und ein tolles Team von externen Lehrern haben uns ihr Wissen weitergegeben. Es war eine wunderbare Zeit mit sehr schönen Begegnungen!

Dr. Axel Reckenzaun, Juli 2017

Ich war schon nach dem YogaPro-Info-Nachmittag begeistert und bin am Ende der 2 Jahre beeindruckt, beseelt und noch immer begeistert. Ich habe soooooooo viel gelernt, nicht nur über Yoga Philosophie, Yoga-Varianten, Anatomie und Unterrichtstipps, sondern auch über mich selbst. Meine Yoga-Praxis hat sich durch die vielen Impulse vertieft und erweitert und für das Unterrichten fühle ich mich ausgezeichnet vorbereitet. Das merke ich jedes Mal, wenn ich Fragen meiner Yoga-SchülerInnen mit Freude und Gelassenheit beantworte. Ich bin dankbar und werde die Wochenenden und die Sommer-Intensivwoche in der lebendigen und engagierten Gruppe vermissen.

Dr. Margit Weingast 2009