Basis-Ausbildung, Meridian Yoga FB - City Yoga Graz

Deine Yogaausbildung

Lernen und Lehren

Take your yoga journey to the next level!

Meridian Yoga Fortbildung – Yoga meets Dao: Start 1. & 2. Oktober 2021
In dieser 54-Stunden-Intensivfortbildung lernst du an 6 Wochenenden alles, was du brauchst, um deinen Yogaunterricht mit Meridian-Lehre zu erweitern oder um von Praxis & Hintergrundwissen gesundheitlich zu profitieren.

 

7. Ausbildung Start November 2021
kostenlose Info- & Kennenlern-Treffen
Sa 31. Juli 9:30-12 h oder Fr 8. Oktober 18-20:30 h
Anmeldung per mail an alexandra_maier@gmx.at

 

Zeitgerechtes, bedarfsorientiertes und verantwortungsbewusstes Yoga steht im Mittelpunkt der City Yoga-Lehr-Ausbildung. Basierend auf langjähriger Erfahrung im Yoga-Unterricht, mit besonderem Schwerpunkt auf der Vermittlung moderner medizinisch wissenschaftlicher Erkenntnisse, soll durch diese Yoga-Ausbildung die körperliche sowie geistige Entwicklung der TeilnehmerInnen gefördert und die Fähigkeit andere in ihrer Yogapraxis kompetent anzuleiten, vermittelt werden. Unsere Ausbildung ist beim AMS für die Bildungskarenz anerkannt.
Für die Dauer der Yoga Lehr-Ausbildung gibt es für den Besuch des fortlaufenden Yoga-Unterrichts im CityYoga einen Rabatt von -30 % auf alle Karten und Blöcke!

Zielgruppe

Diese ein-einhalbjährige berufsbegleitende Ausbildung eignet sich für Yogaübende, die regelmäßig praktizieren, ihre eigene Praxis vertiefen und Hintergrundwissen erlangen wollen und eventuell in der Folge, Yoga weitergeben wollen. Neben der fachlichen Kompetenz geht es in dieser Ausbildung auch um Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung. Die TeilnehmerInnenzahl beträgt 10 bis 16 Personen. Unsere Ausbildung ist beim AMS für die Bildungskarenz anerkannt, genauere Infos dazu bei Alexandra Maier.

Ort

Alle Veranstaltungen finden statt im
CityYoga, Sintschnig KG
Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz.

Die zwei Intensivwochen sind im
Weingut Tauss, Leutschach (Südsteiermark)
geplant.


Lehrinhalte

Für die Teilnehmenden, die sich für das Yoga Lehr Diplom entscheiden, wird ab dem 2. Modul die Fähigkeit Yoga zu unterrichten stufenweise geübt. Für die Teilnehmenden, die sich für Selbsterfahrung entscheiden, fällt das weg.

Antatomie & Didaktik werden abschnittsweise in Form von schriftlichen Updates wiederholt.

  • Yoga Grundprinzipien
  • Asanas, Pranayama, ihre Wirkung in Theorie und Praxis
  • Hands-On und Enhancement
  • physiologische Grundlagen und funktionelle Anatomie des Bewegungsapparats in Bezug auf Yoga Asanas
  • Unterrichtsgestaltung & Didaktik
  • Entspannungstechniken, Meditation & Reflexion
  • persönliches Wachstum – Stärken bewußt werden und ihre Entwicklung fördern
  • Yoga-Philosophie
  • Luna Yoga für Frauen, Yoga für Männer
  • Centered Yoga, Vinyasa Yoga Flow, Yoga an der Yogawall, Yoga für Nacken und Rücken, Regeneratives Yoga
  • Yoga im Einzelunterricht mit dem Erstellen individuell angepasster Übungsprogramme
  • Grundlagen der 5 Elemente- und TCM Ernährungslehre

Das Ausbildungs-Team


Alexandra Maier
Organisation & Unterricht

Unterrichts Didaktik in Theorie & Praxis, Hands On

Geb. 1978; Dr. rer. nat. der Molekularbiologie, Yoga Lehrerin, Kinderyogalehrerin, Mutter von Sebastian (2012) und Luciana (2018)
Yogapraxis seit 2007, Ausbildung zur Yogalehrerin bei CityYoga Pro, verschiedene Yogafortbildungen u.a. David Sye, Mitra, Iyengar Yoga in Indien, Yoga für Frauen, Rainbow Kids Yoga, Train the Trainer bei Movements Graz.

Wende dein Gesicht der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter dich.

Maria Sintschnig
Leitung, Unterricht & Supervision

Didaktik, Praxis, Einzelstunden, Hands-On

Geb. 1964; Yoga Lehrerin seit 1989, Gründerin & Managing Director von CityYoga & CityYoga Pro. Chines. Gesundheitslehre, Massage & Acu Yoga (USA), Luna Yoga Adelheid Ohlig (Schweiz), Körpertherapie (Deutschland) und Jack Painter (USA), Wirbelsäulenschule (Graz), Centered Yoga Dona Holleman (Italien), Vinyasa Flow Shiva Rea (USA), Yogatherapie Remo Rittiner (Schweiz), Meridianyoga Daniel Orlansky (USA), Ana Forrest (USA), Praxis in Meditation des Diamantweg-Buddhismus.

Das Potenzial in euch wachsen zu sehen, macht mir große Freude!



Gernot Träger
Anatomieunterricht & Yogapraxis

Anatomie, Physiologie, Praxis

Geb. 1976; Dr. med. univ.; Arzt für Allgemeinmedizin, Yogalehrer seit 2003, Vater von 3 Kindern, Einzeltherapie aus der Kombination von Yoga, TCM und westlicher Medizin (Schwerpunkt Zusammenhänge von Stoffwechselvorgängen und Störungen des Bewegungsapparates); Ausbildung zum Yoglehrer beim Yoga Vidja Bund (D), Centered Yoga bei Dona Holleman (Italien), Meridianyoga bei Daniel Orlansky (USA), OGKA Akupunktur-Diplom (Graz), Persönliche Erfahrung und Praxis in Meditation des Diamantweg-Buddhismus, Leistungssport (Triathlon, Freestyle-Windsurfen, Kampfsport)

In der Mitte ruhend wird die Pflicht zum Spass.

Marion Kneip
Unterricht

Yin Yoga, Unterrichtsgestaltung

Geb. 1979; Seit 2009 Yogapraxis in verschiedenen Ländern (Singapur, Indien, USA), bei Maria Sintschnig & City Yoga Team; 2014 Ausbildung zur Dipl. Yogalehrerin bei City Yoga Pro (350 Stunden), Zusatzausbildungen: Yin Yoga, Dynamisches Faszien Yoga, Power Yoga, Postnatal Yoga, Hormon Yoga, Meridian Yoga and Energyflow, The Art & Science of Guiding Yoga Practice, cYoga Methodology Training.

When I run after what I think I want, my days are furnace of stress an anxiety; if I sit in my own place of patience, what I need flows to me, and without pain. From this I understand that what I want also wants me, is looking for me and attracting me. There is a great secret here for anyone who can grasp it. RUMI

 


GastlehrerInnen

Lola Pluhar-Peschl

Hands-On, up-level Yoga

Konstanze Walter

Ernährungsberaterin nach TCM

Shakiri Juen

Mag. phil., Philosophin, Indien-Reiseleiterin,
Indologin, www.shakiri.at


David Suppan

Bewegungsabläufe im Aufbau
https://davidbewegt.com/bewegung/



Voraussetzungen
für die Anmeldung

  • Yogapraxis Erfahrung
  • 
Lebenslauf*
  • 
Motivationsschreiben für die Teilnahme an der Ausbildung*
  • 
unterschriebener Ausbildungsvertrag bis Oktober 2021*
  • 
Einzahlung der 1. Modulrate bis Ende Oktober 2021

*Bitte obige Unterlagen im City Yoga abgeben!


Kosten

Kosten:
€ 3600 für 200 Stunden inklusive Skriptum, Abschlussprüfung und Zertifikat / € 3490 Early Bird

1. Modul GRUNDKENNTNISSE & PRAXIS
5 Workshops Nov 2021 – März 2022:  € 900 / € 790 Early Bird bis 30. Sept 2021

2. Modul ANATOMIE & PRAXIS
5 Workshops April – Juni, Sept & Okt plus Intensivwoche Juli 2022:  € 1350

3. Modul DIDAKTIK & PRAXIS,
5 WS Nov 2022 – März 2023 plus Intensivwoche in der Karwoche April 2023:  € 1350

Der Ausbildungsvertrag wird für die gesamte Ausbildung unterfertigt, kann jedoch am Ende jedes Moduls schriftlich aufgelöst werden. Nicht inbegriffen sind die Kosten für Unterkunft und Verpflegung der Intensivwoche im Weingut Tauss in Leutschach.


Termine & Zeiten

Die 1,5 jährige Ausbildung umfasst 200 Unterrichtsstunden à 60 Minuten:

15 WOCHENEND WORKSHOPS, 5 pro MODUL
Freitag 17 – 20:30 3 STD
Samstag 9:30 – 13 3 STD
Samstag 14:30 – 18 3 STD

 

135 STD

 

ZWEI INTENSIVWOCHEN
60 STD

 

EIN EINZEL COACHING 1 STD

 

LEHRPROBEN IM CITY YOGA im 2. Jahr
bei Rookie Yoga mit Supervision 2 STD
dokumentiertes Unterrichtstraining mit Buddy 2 STD

 


TERMINE YOGA PRO VII


1. Modul 2021/2022, Grundkenntnisse & Praxis
1. WE 19., 20. November: Kennenlernen, Entspannung von Körper & Geist, Vitale Prinzipien, Yogapraxis: Körpermitte, Drehnungen & Sonnengruß

2. WE 17., 18. Dezember: Yogapraxis: Standhaltungen
3. WE 21., 22. Jänner: Yogapraxis: drehende & einbeinige Standhaltungen, Entspannungshilfen, Meditation
4. WE 11., 12. Februar: Yogapraxis Stütz- & Gleichgewichtshaltungen, Pranayama, Bandhas
5. WE 11., 12. März:
Yogapraxis Vor- Rückbeugen & Hüftöffner, Vorbereitung Lotussitz

2. Modul 2022, Anatomie & Praxis
6. WE 8., 9. April
7. WE 6., 7. Mai
8. WE 10., 11. Juni
Intensivwoche 10. – 15. Juli
9. WE 16., 17. September
10. WE 14., 15. Oktober

3. MODUL 2022 / 2023, Didaktik & Praxis
11. WE 11., 12. November

12. WE 9., 10. Dezember
13. WE 13., 14. Jänner
14. WE 10., 11. Februar
15. WE  10., 11. März
Intensivwoche & Diplomübergabe Mo 3. – Fr 7. April


ANMELDUNG

Alexandra Maier, Project Manager
alexandra_maier@gmx.at
+43 699 11330416‬

 

SINTSCHNIG CITYYOGA LEHRINSTITUT
Maria Sintschnig, Managing Director
+43 664 40 10 156
mariasintschnig@me.com
Pfeifferhofweg 92, 8045 Graz
ATU64228357

 

Nach der ersten Einheit mit Maria musst ich nicht lange überlegen und habe mich für die Ausbildung im City Yoga entschieden und diese auch nicht bereut.. Es waren wundervolle 1,5 Jahre in denen ich sehr viel über mich und über das Unterrichten gelernt habe. Ich bin froh so eine fundierte Ausbildung gemacht zu haben und kann es nur jedem weiter empfehlen!

Mag Sara Katu aus Klagenfurt, Juli 2017

Nach jahrelanger eigener Praxis war ich auf der Suche nach einer für mich passenden Yoga Ausbildung. Viele Studios und LehrerInnen später, fand ich den Weg ins City Yoga Graz in eine Yogaeinheit von Maria und ich kann sagen: es war „Liebe auf den ersten herabschauenden Hund“. Sie leitete die Einheit mit so einer stimmigen Kombination aus Präzision und Leichtigkeit, dass ich wusste „hier bin ich richtig - von ihr möchte ich lernen.“ Als uns dann noch Gernot mit seinen präzisen anatomischen Erläuterungen in seiner klaren und lustigen Art jede einzelne Asana erläuterte, war die Mischung perfekt. Ich fühlte mich über die ganze Ausbildung von beiden getragen und mit meinen Anliegen auf yogischem wie auch in meinem persönlichen Reifeprozess begleitet. Die Zeit gemeinsam mit diesen beiden tollen Menschen, war eine der inspirierendsten und schönsten meines Lebens und ich werde diese stets mit einem Lächeln in meinem Herzen tragen. Ein großes DANKE auf diesem Wege möchte ich auch noch an Jessica Mallaschitz schicken, welche uns mit ihrer liebevollen und fröhlichen Art die Ausbildungsstunden mit ihr erhellte. NAMASTÈ!

Mag Sabrina Katzenberger aus Klagenfurt, Juli 20017

Yogapro von 2015-2017 ist ein großer Schatz auf meinem Yogaweg, auf den ich immer gerne zurückgreifen werde.

Dr. Evelyn Reckenzaun, Juli 2017

Im Lauf der Zeit entstand der Wunsch mein Yoga-Erfahrungswissen im Rahmen einer Yoga-Ausbildung zu vertiefen. Die Yoga-Pro Lehr-Ausbildung im City Yoga, Graz (2015 – 2017) hat meinen Yoga-Weg sehr bereichert; erfahrene Ausbildungsleiter und ein tolles Team von externen Lehrern haben uns ihr Wissen weitergegeben. Es war eine wunderbare Zeit mit sehr schönen Begegnungen!

Dr. Axel Reckenzaun, Juli 2017

Ich war schon nach dem YogaPro-Info-Nachmittag begeistert und bin am Ende der 2 Jahre beeindruckt, beseelt und noch immer begeistert. Ich habe soooooooo viel gelernt, nicht nur über Yoga Philosophie, Yoga-Varianten, Anatomie und Unterrichtstipps, sondern auch über mich selbst. Meine Yoga-Praxis hat sich durch die vielen Impulse vertieft und erweitert und für das Unterrichten fühle ich mich ausgezeichnet vorbereitet. Das merke ich jedes Mal, wenn ich Fragen meiner Yoga-SchülerInnen mit Freude und Gelassenheit beantworte. Ich bin dankbar und werde die Wochenenden und die Sommer-Intensivwoche in der lebendigen und engagierten Gruppe vermissen.

Dr. Margit Weingast 2009