Sunrise Yoga – Morgenklasse
Den sanften Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen folgen wärmende Flows. Ruhige Asanas beschließen die Praxis und führen zu einem Savasana, in dem alle Impulse integriert werden. Du bleibst ständig in Kontakt mit Deinem Atem und Körper.
