Lenka Petrovicova - City Yoga Graz

Lenka Petrovicova

Geb. 1980; Keramikerin, Musikerin, Yogalehrerin, Kinder: Jonathan (2001), Jeremiah (2008), Aruna (2009)

Yogapraxis seit 1999, 2012 Ausbildung bei Dr.Ronald Steiner & Anna Trökes, Weiterbildung u.a. bei Meghan Currie

Die Verbindung von uralter Tradition, philosophischer Weisheit und aktuellem Wissen nennt mein Lehrer Dr. Ronald Steiner AYInnovation.
Sanfte Modifikationen der traditionellen Asanas machen das Ashtanga Yoga für jeden Menschen zugänglich. Unabhängig von Alter und körperlichen Voraussetzungen kann jede/r in der für ihn/sie passenden Intensität üben.
Achtsamkeit, Körpergefühl, gelenkschonende Ausrichtung, tiefer Atem und meditativer Aspekt – so wirkt Ashtanga Yoga klärend, stärkend und entspannend auf Körper, Seele und Geist. Eine regelmäßige Praxis hilft, einengende Strukturen in allen Bereichen des Lebens nach und nach loszulassen.

Atem wird zu Bewegung,
Bewegung zu Meditation,
eine Quelle frischer Energie und entspannter Ruhe in dir selbst.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu