Das Team von CityYoga hat In langjähriger Erfahrung ein Programm zusammengestellt, das dich auf allen Ebenen bei deinem Einstieg in die Yoga-Praxis unterstützt. Wie überall im Leben, kommt es auf eine ausgewogene Balance an – so auch in der Yogaeinheit: Du darfst dich auf eine Anregung des Kreislaufs freuen, eine Kräftigung und gesunde Dehnung, um am Ende in der Schlussentspannung (Savasana) eins mit dem Raum und dem Augenblick zu werden.