In entspannter Atmosphäre nehmen wir uns Zeit für die wichtigsten Basics der Yogapraxis: grundlegende Asanas, eine gesunde Ausrichtung, bewusste Atmung und ein besseres Verständnis für die einzelnen Bewegungsabläufe. Dabei geht es nicht darum, etwas „perfekt“ zu machen, sondern darum, Yoga so kennenzulernen, dass es zu dir und deinem Körper passt.
Das Besondere: Der Workshop findet in einer Kleingruppe mit maximal 6 Personen statt. Dadurch können wir besonders individuell auf dich eingehen, persönliche Fragen beantworten und Übungen an deine Bedürfnisse und Voraussetzungen anpassen.
So bekommst du in 90 Minuten eine persönliche und fundierte Basis, auf der du deine weitere Yogapraxis mit mehr Sicherheit und Freude aufbauen kannst.
Für Anfänger:innen, Wiedereinsteiger:innen und alle, die ihre Yoga-Basics auffrischen möchten.
Namasté Maria Sintschnig