Du bekommst eine profunde Einführung in die Fünf-Elemente-Lehre nach der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM), in die neuesten Erkenntnisse der humanen Energiearbeit, sowie in die Matrix der Meridiane, deren Verlauf, Funktion und Zuordnung zu den Asanas. Erprobte Atem-, Entspannungs- und Mentaltechniken runden das Programm ab. Gestalte mit uns abwechslungsreiche Stundenbilder, verstehe spannende Zusammenhänge und Hintergründe, entwickle typenorientierte Meridian-Yoga-Sequenzen für einen wertvollen individuell angepassten Yogaunterricht und tausche dich mit Gleichgesinnten aus!
Meridian Yoga bietet auf besondere Weise einen Zugang zu einer ganzheitlich ausbalancierten Yoga-Praxis. Es stellt sich ein dynamisches Gleichgewicht zwischen sthiram / yang (Energie der Kraft und Stabilität) und sukham / yin ( Energie der Ruhe, Entspannung und Versenkung) ein. Die auf die 5 Elemente abgestimmten Yoga-Sequenzen entlang der 12 Meridiane, bringen die Energien im Körper in Bewegung und regen die Selbstheilungskräfte an.
Die Ausbildung ist offen für:
- Interessierte, mit einer Yogaerfahrung von mindestens einem Jahr, die Meridian Yoga erfahren und vom Hintergrundwissen profitieren wollen
- YogalehrerInnen aus verschiedenen Traditionen, die ihre SchülerInnen vermehrt zu gesunder Lebensführung motivieren wollen
- TherapeutInnen & ÄrztInnen, die ihr Behandlungskonzept erweitern wollen
Es ist nicht erforderlich, das Meridiansystem zu kennen! Du bekommst ein ausführliches Skript und Stundenbilder. Wir nehmen maximal 16 TeilnehmerInnen.
Bei 100 % Anwesenheit und der Erstellung eines selbst durchdachten Meridian-Yoga-Stundenbildes bekommst du ein City-Yoga-Diplom mit einem Nachweis über die absolvierten Inhalte.
| 6 WOCHENEND WORKSHOPS |
||
| Freitag | 17-18:30 Yoga, 19-20:30 Theorie | 3 STD |
| Samstag Vm | 9:30-11 Yoga, 11:30-13 Theorie | 3 STD |
| Samstag Nm | 14:30-16 Theorie, 16:30-18 Yoga | 3 STD |
GERNOT TRÄGER: Geb. 1976; Dr. med. univ.; Arzt für Allgemeinmedizin; Yogalehrer bei Yoga Vidja Bund (D); Weiterbildungen: Dona Holleman (Italien), Meridianyoga Daniel Orlansky (USA) CYoga (Carmen Aguilar, USA); OGKA Akupunktur-Diplom, Manualtherapiediplom der ÖAK bei Prof. Tilscher (Wien); Persönliche Erfahrung und Praxis in Meditation des Diamantwegbuddhismus; Ordination in Hengsberg. https://www.cityyoga.at/team/gernot-traeger/
MARIA SINTSCHNIG: Geb. 1964; Managing Director von CityYoga, Yoga Lehrerin seit 1989, Körpertherapeutin, mit Dr. Gernot Träger Leiterin von CityYoga Pro, der Yoga Lehrausbildung von CityYoga; Chinesische Gesundheitslehre, Akupressur und AcuYoga (Michael Reed Gach, Berkeley, CA); Praxis in Meditation des Diamantweg-Buddhismus; Mitglied Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich (BYO). https://www.cityyoga.at/team/maria-sintschnig/
MARION KNEIP: Geb. 1979; Yogalehrerin, Mentaltrainerin, Mutter von Mila (2012) und Henry (2013); Yin Yoga (Juliane Krüger DE), Postnatal Yoga (Tasja Walther, Unit Yoga DE), Hormonyoga nach Dinah Rodrigues, The Art & Science of Guiding Yoga Practices (Mark Stephens USA), cYoga Methodology Training (Carmen Aguilar, USA), Power Yoga (Bryan Kest USA). https://www.cityyoga.at/team/marion-kneip/