Yoga für Nacken und Rücken
Level: (* - AL)

Durch chronisch verspannte Muskeln wird der Druck auf die Gelenkskörper extrem erhöht. Ein richtiger Muskeltonus hält die Gelenke lange funktionstüchtig und gesund. Yogaübungen entspannen und bauen Kraft an den richtigen Stellen auf.

 

Montag 16:45 – 18:00 h, Forrest inspired Maria

Mittwoch 19:30 – 20:45 h, Forrest inspired, Lola