Yugo-Yoga Balance
U Yugo-Yoga Balance radimo na jačanju i unapređenju balansa, ravnoteže, izdržljivosti (core snaga) i stabilnosti. Ove veštine koje razvijamo kroz asane prenose se na naš svakodnevni život i pomažu nam da ostanemo prizemljeni i u izazovnim situacijama. Pritom mobilizujemo kukove i druge zglobove. Kroz asane doživljavamo mnogo pozitivne energije koja vodi do osećaja mira, lakoće i sreće.
U zdravom telu, zdrav duh!
Moj čas (75min) ce predstavljati Yoga srednjeg intenziteta , koja nije previše ni intenzivna, a ni lagana.
kkk
Im Yugo-Yoga Balance fokussieren wir uns darauf, Balance und Gleichgewicht zu fördern und Ausdauer und Stabilität zu stärken. Die Mobilisation der Gelenke spielt eine wichtige Rolle. Die Qualitäten, die wir durch die Praxis der Asanas entwickeln, übertragen sich auf unser tägliches Leben und helfen uns, auch in herausfordernden Situationen geerdet zu bleiben.
Die Yogapraxis verhilft zu positiven Energien, die zu einem Gefühl von Frieden, Leichtigkeit und Glück führen.