Abend Meridian Yoga - City Yoga Graz

Abend Meridian Yoga

Deine Yoga-Praxis am Abend verbessert Deinen Schlaf und dadurch Deine Regeneration und Gesundheit.

  • Mittwoch 20 - 21

    mit Maria
    offene Klasse
    Level 1 / Intensität *
    kennenlernen des Meridian-Systems
    Jetzt anmelden

Abend-Meridian-Yoga mit Maria,
in Ruhe den Tag reflektieren und verarbeiten.

Meridian Yoga bietet auf besondere Weise einen Zugang zu einer ganzheitlich ausbalancierten Yoga-Praxis. Es stellt sich ein dynamisches Gleichgewicht zwischen sthiram / yang (Energie der Kraft und Stabilität) und sukham / yin ( Energie der Ruhe, Entspannung und Versenkung) ein. Die auf die 5 Elemente abgestimmten Yoga-Sequenzen entlang der 12 Meridiane, bringen die Energien im Körper in Bewegung und regen die Selbstheilungskräfte an.

Siehe auch unsere Meridian-Yoga-Fortbildungs-Reihe