Nach einem stressigen Arbeitstag den Geist beruhigen und die innere Balance finden – das ist das Ziel von Afterwork Yoga. Bei diesem Kurs kannst du in entspannter Atmosphäre nach Feierabend zur Ruhe kommen und mit viel positiver Energie nach Hause gehen. Du lockerst deine Beinmuskulatur nach dem vielen Sitzen und löst Verspannungen im Hals / Nacken Bereich und dem oberen Rücken. Perfekt für alle Menschen, die viel Zeit mit ihren Computer und Handys verbringen.
