RETREAT Ashtanga Vinyasa & Bhakti Yoga - City Yoga Graz

RETREAT Ashtanga Vinyasa & Bhakti Yoga

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen mit Lenka

  • Samstag, 6. November - Donnerstag, 11. November 2021

    Yogaimmersion im Umfang von 16,5 h
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Ein November Retreat mit Lenka im Soami Retreat Resort in Obermillstatt.

Komme an in der Präsenz des Körpers, des Atems und des Herzens. Gönne dir ein paar Tage mit dir selbst, in der Natur.
Mit Bewegung berühren wir unseren Körper, mit Atemtechniken unseren Geist und mit Meditation unsere Seele. Tägliche Yogastunden begleitet von Musik eröffnen einen besonderen Raum, in dem wir uns vollständig erleben und so uns selbst mit mehr Mitgefühl und Liebe begegnen können.

Außerdem erfahren wir mehr über Klang und Mantras und werden zusammen singen, lauschen und mit der Stimme experimentieren. Alles, was ist – Mensch, Tier, Baum oder Stein – hat seinen eigenen Klang und damit seine eigene Schwingung. Jede Materie schwingt also auf die eigene Weise, hat ihren eigenen Ton, auch wenn wir diesen nicht hören können.

Lass dich ein und verfeinere deine Schwingung mit Yoga, Mantra, Atem und köstlich veganem Essen.

Yoga-Zeitplan
6.November: 16 – 17:30 Gemeinsames Yoga zum Ankommen
7.November: 8 – 9:30 Morgenyoga //  16 – 17:30 Mantra – Geschichte & Hintergrund // 19 -20:30 Gemeinsames Singen
8.November: 8 – 9:30 Morgenyoga // 16 – 17:30 Klang Yoga // 19 -20:30 Gemeinsames Singen
9.November: 8 – 9:30 Morgenyoga // 16 – 17:30 Yoga & Mantra Meditation // 19 – 20:30 Soundhealing (Klangbad Meditation)
10.November: 8 – 9:30 Morgenyoga & Abschiedsrunde

https://www.soami.at/de

Details folgen!