ACROYOGA NEUJAHRSWORKSHOP - City Yoga Graz

ACROYOGA NEUJAHRSWORKSHOP

Willkommen beim Acroyoga: Base, Flyer, Drills und vieles mehr!

  • Samstag, 4. Jänner

    mit Clara & Lex (K2774)
    Zeit: 10:45 - 13:15 und 14:30 - 17
    € 99 pro Person
    € 79 ermäßigt
  • Jetzt anmelden
Was kann man in einem Tag Acro (5h) als AnfängerIn erlernen: 
Wir beginnen mit einem einheizenden Yoga – Warm up, gefolgt von ein paar Partner Drills, um euch so richtig aufs Acroyoga vorzubereiten. 
Danach erlernt ihr die Basic Tricks, von Bird über high flying whale bis zum Chair. 
Weiters kommen Umkehrhaltungen, ein bisschen Handstand und viele weitere fordernde Elemente aus der Welt des Acroyogas hinzu. 
Ihr müsst nicht mit einem Partner kommen, es findet sich immer der perfekte Flieger oder die perfekte Base für dich. 
Wenn ihr mehr wissen wollt und alle bisher benutzten Begriffe für euch unbekannt waren, kommt zum Kurs und lernt mit viel Spaß und Spannung abzuheben. 
 
Mitnehmen: Yoga Matte fürs Warm up (wenn vorhanden), Männer: kurze Hose, Frauen: (Yoga) Leggings oder Short