WS Power & Balance mit David - City Yoga Graz

WS Power & Balance mit David

Auch wenn du gerade nicht soviel Kraft hast, aber jetzt Kraft aufbauen willst: dieser Workshop mit David ist für dich genau das Richtige! Finde Sicherheit und Halt in deinem Körper. Ein Workshop, der dich dort abholt, wo du gerade stehst. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Der Mensch bezieht seine größte Fähigkeit aus der Anpassung. Je mehr wir unserem Organismus zutrauen desto stärker und widerstandsfähiger wird er.

Die Verbindung aus Kraft und Balance gibt uns die Möglichkeit in den unterschiedlichsten Situationen unseres Lebens den Boden unter den Füßen oder unter unseren Händen nicht zu verlieren.

Ziel ist es dir Möglichkeiten zu geben, wie du deine bestehende Yogapraxis festigen kannst, mehr Wissen und Erfahrung über deinen Körper sammelst und dich kreativ mit Bewegung auseinandersetzt.

Isolation
-Haltungen und Bewegungen im Detail erklärt
-Individuelles heranführen an komplexe Haltungen
-Prinzipien der einzelnen Haltungen verstehen und umsetzen können

Integration
-Yoga als verbindendes Element vielfältiger Bewegungsformen
-Verbindung schaffen zwischen kraftvoller- sowie spielerisch-dynamischer Praxis
-Unseren Körper als ein komplexes, ineinandergreifendes System wahrnehmen

Improvisation
-Wie prägen äußere Umstände uns in unserem Leben und in unserer Bewegung
-Wie lässt sich Yoga im täglichen Leben integrieren
-Wie adaptiv und kreativ sind wir, wenn sich Umstände ändern