Yoga ist mehr als nur Bewegung; es ist ein Weg, um innere Balance und Freiheit zu finden. Das Prinzip „Root to Rise“ erinnert uns daran, dass Stabilität im Fundament zu aufsteigender Kraft und Selbstvertrauen führt.
In diesem Retreat entdeckst du deine Kraft und Stabilität in deinem Körper: Durch erdende, stabilisierende Asanas und einen tiefen Atem kannst du in eine gute Verbindung mit der Erde kommen und aus dieser Erdung heraus Wachstum und Aufrichtung erfahren – körperlich wie auch geistig.
Yoganidra, Meditationen und gezielte Entspannungsübungen umrahmen deine körperliche Yogapraxis.
Übungen für dein Nervensystem schenken dir Sicherheit und Gelassenheit und gleichzeitig förderst du deine persönliche Weiterentwicklung, um mit mehr Klarheit und Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.
Zimmer:
Die Zimmer sind direkt beim Streklhof selbst zu buchen. (Ein Zimmerkontingent für unsere Yogis und Yoginis ist reserviert; bei der Buchung CityYoga angeben). www.streklhof.at
Bitte lies dir auch die aktuellen AGBs zu unseren Retreats durch: https://www.cityyoga.at/agb/