Jivamukti Yoga Master Class: Deine Verbindung zur Erde
In der Jivamukti Yoga Methode betrachten wir Asana nicht nur als Bewegung, sondern als eine Beziehung – zur Erde und zu allen, die sie bewohnen. Deine Praxis auf der Matte wird so zu einem Spiegel deiner Verbindungen: ein Raum, um zu reflektieren, auszubalancieren und in Harmonie zu kommen.
In dieser Master Class legen wir den Fokus auf stehende Asanas und Balanceübungen – ideal, um deinen Kontakt zur Erde zu stärken und zu vertiefen. Gleichzeitig erwartet dich eine kraftvolle Kombination aus schweißtreibender Asanapraxis, inspirierendem Chanting, stiller Meditation und philosophischem Input, der dich auf allen Ebenen berührt. Unterstütz wird das ganze von einem inspirierenden Soundtrack!
Mit ein wenig Yogaerfahrung bist du herzlich willkommen, diesen besonderen Raum mitzugestalten. Lass uns gemeinsam deine Verbindung zur Erde spüren und feiern!
Hands-On Assists: Vertiefe deine Praxis und deine Kunst des Assistierens
In diesem praxisorientierten Workshop tauchen wir gemeinsam tief in die Welt der Hands-On Assists ein. Du bekommst die Möglichkeit, nicht nur dein Verständnis für die feinen Nuancen der Asana-Ausrichtung zu schärfen, sondern auch deine Fähigkeiten als Yogalehrender oder fortgeschrittener Praktizierende*r auf ein neues Level zu bringen.
Was dich erwartet:
Neue Perspektiven auf Asanas
Jeder Workshop widmet sich einer Auswahl verschiedener Asanas – ideal, auch wenn du schon einmal dabei warst! Es gibt immer Neues zu entdecken, zu üben und zu verfeinern. Gemeinsam erforschen wir ein breites Spektrum an Assists, die du direkt mit anderen Teilnehmenden ausprobieren kannst.
Verständnis von Alignment
Ein gutes Assist beginnt mit einem tiefen Verständnis der Ausrichtung. Wir nehmen uns Zeit, die Prinzipien des Alignments ausgewählter Asanas genau zu erforschen – mit Fokus auf deinem eigenen Erleben. Durch praktische Übungen und Selbstreflexion lernst du, wie du deine Assists noch präziser und wirkungsvoller gestalten kannst.
Praktisches Lernen und Erleben
Dieser Workshop ist zu 100 % praxisorientiert. Wir arbeiten mit interaktiven Übungen, Demonstrationen und direktem Austausch, damit du alles Gelernte unmittelbar umsetzen kannst. Und natürlich ist Raum für deine Fragen – ich teile gerne mein Wissen mit dir!
Für wen ist der Workshop geeignet?
•Yogalehrende, die ihre Fähigkeiten im Hands-On Assisting erweitern möchten.
•Fortgeschrittene Praktizierende, die ein tieferes Verständnis von Asana-Ausrichtung und Assist-Techniken suchen.
•Alle, die Lust haben, ihre Praxis aus einer neuen Perspektive zu erleben und zu wachsen.
Deine Wünsche zählen
Hast du Asanas, die dir besonders am Herzen liegen oder die du gerne intensiver beleuchten möchtest? Teile mir gerne vorab deine Wünsche mit! Ich integriere sie nach Möglichkeit in den Workshop, damit er für dich maximal wertvoll ist.
Dieser Workshop ist eine Einladung, deine Assists mit neuer Klarheit und Sicherheit zu gestalten – und dabei deine eigene Praxis zu vertiefen. Es geht nicht nur darum, Techniken zu lernen, sondern auch darum, einfühlsamer und bewusster zu unterrichten.
Ich freue mich, diesen inspirierenden Weg mit dir zu gehen!