Erwecke dein Bewusstsein, verbinde dich mit deiner Atmung und spüre tief in deinen Körper hinein. Dieser kraftvolle 2 stündige Vinyasa-Flow ist intelligent sequenziert, um in die Grundlagen von Stärke, Stabilität und Flexibilität einzutauchen. Nach einem feurigen Pranayama gehst du auf eine physische Reise, machst Fortschritte auf deiner Matte und bewegst dich in Richtung Armbalancen und Handstände. Nina bietet dir für deine Praxis Modifikationen, Intensivierungen und Spielmöglichkeiten an.
Geeignget für erfahrene Yoginis und Yogis, aber auch für sportliche Anfänger:innen, die Lust haben die Vorteile von Yoga für sich zu entdecken.
Was versteht man unter einer Masterclass im Yoga?
Meisterklassen sind spezielle Klassen, in denen Lernziele durch gründliches Üben und detaillierte Anleitung erreicht werden.
Eine Masterclass ist wie eine ausgedehnte Übungsstunde, nur dass der Fokus spezifisch ist und der Fluss durch Kommentare und Fragen unterbrochen werden kann.