Echte innere Balance kommt nicht von Loslassen. Sie resultiert aus dem Gegenteil – dem Seinlassen. (S. Santura)
Die Einflüsse der Welt auf den Menschen waren immer und sind vielfältiger den je- was uns im außen begegnet und beschäftigt, muss im inneren Erleben erfasst, erkannt, aufgearbeitet und integriert werden. Schnelle Lösungen werden rundum angeboten.
Doch ist die innere Balance eine stille und beständige Arbeit am eigenen Selbst. Sie ist in den alten Traditionen des Yoga bereits detailliert beschrieben: Asana – also Körperübungen, Meditation, Svadhaya (Selbstreflexion), Pranayama und die Hingabe an eine Quelle höheren Seins (Ishvarah Pranidhana). Yoga sieht den Menschen als ganzer Kosmos, der in Schichten von außen nach innen, vom Grob- zum Feinstofflichen hin dargestellt wird.
An dem Wochenende werden wir die Idee der Koshas näher kennen lernen und erfahren: vom Annamaya – Kosha, der Nahrungshülle, die mit Bewegung und Asanas gestärkt wird, geht die Reise ins Innenleben: Atem, Gedanken und Gefühle, Weisheit und Intuition, um vielleicht dem Erlebnis von „ananda“, dem „Ich bin Teil von allem“ näher zu kommen. Die bekannten Bestandteile einer ganzheitlichen Yogapraxis ergänzen wir durch Gemeinschaft, Naturerlebnis, Regeneration und Stille.
Es gilt nicht, sich von den Herausforderungen der Welt zurückzuziehen, sondern immer wieder die innere Balance zu finden und in sich gestärkt den Herausforderungen der Welt mutig und klar zu begegnen.
Zimmer:
Die Zimmer sind direkt beim Klugbauer selbst zu buchen. (Ein Zimmerkontingent für unsere Yogis und Yoginis ist reserviert; bei der Buchung CityYoga angeben). www.klugbauer.at
Bitte lies dir auch die aktuellen AGBs zu unseren Retreats durch: https://www.cityyoga.at/agb/