Wobei wird dir warm ums Herz?
An diesem Nachmittag tauchen wir ein in eine Kraft, die in uns wächst, wenn wir unserem Herzen folgen. Unsere Reise beginnt mit einem aktivierenden Flow, der dann fließend übergeht in entspannende, regenerierende Yin Asanas. So fördern wir die Durchblutung und die Vitalität unserer Organe und unterstützen unsere Gesundheit auf ganzheitliche Weise. Wir lernen Zusammenhänge zwischen unserem organischen und energetischen Herzen kennen. Es werden einfache und klare Verbindungen zwischen westlichen Wissenschaften und fernöstlichen Weisheiten angeboten.
- Yoga als Weg zu deiner Herzgesundheit
- Yang Flow und Yin Regeneration
- Herzmeditation – hör auf deine innere Stimme.
- Ein liebevoller Mix aus Atemübungen, Affirmationen und Journaling runden deine herzliche Zeit ab.
Lass uns gemeinsam eintauchen in die Welt von HERZVERBUNDEN und die wunderbare Balance von Yin und Yang in unserem Leben entdecken.
mit Angelika, DGKP – Schwerpunkt Kardiologie
Keine Vorkenntnisse notwendig. Du bist willkommen, so wie du bist.