An diesem Nachmittag tauchen wir ein in eine Kraft, die wächst, wenn wir unserem Herzen folgen. Wir stärken gemeinsam unsere Herzensenergie mit einem aktivierenden Flow, der dann übergeht in entspannende, regenerierende Yin Asanas. Wir lernen Zusammenhänge zwischen unserem energetischen und organischen Herzen kennen. Es werden einfache und klare Verbindungen zwischen westlichen Wissenschaften und fernöstlichen Weisheiten angeboten.
- Yoga als Weg zur Herzgesundheit
- Yang Flow und Yin Regeneration
- Ein liebevoller Mix aus Meditation, Affirmationen und Journaling rundet deine herzliche Zeit ab.
mit Angelika, DGKP – Schwerpunkt Kardiologie
Keine Vorkenntnisse notwendig. Du bist willkommen, so wie du bist.