Float Lab Intensive Workshop - mit Nina - City Yoga Graz

Float Lab Intensive Workshop – mit Nina

geeignet zur Weiterbildung von Lehrenden und Schüler:innen

  • 29. April, 13 - 18 h

    Dauer: 5 Stunden
    Anmeldeschluss 27. April
    € 120
    € 108 ermäßigt
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Erweitere deine Yoga-Praxis mit diesem 5 stündigen Intensive Workshop. Diese Fortbildung ist die perfekte Gelegenheit, wenn du dich für Armbalancen und Inversions interessierst und diese in die Praxis umsetzen möchtest.
Du wirst an diesem Nachmittag lernen,  mit Leichtigkeit an den Anfang deiner Matte zu springen, dein Körpergewicht auf deinen Händen zu balancieren – erlebe  das Gefühl des Schwebens auf deiner Matte. Beim „Schweben“ geht es nicht nur um Kraft, sondern auch um Stabilität, Kontrolle und die richtige Technik. Nina hilft dir die Float-Technik zu meistern, und deine Schulterstabilität, Arm- und Coreaktivierung und Flexibilität der Oberschenkelmuskulatur zu verbessern.