Faszien Yoga Workshopreihe mit Marion - City Yoga Graz

Faszien Yoga Workshopreihe mit Marion

Spring Energy Booster

  • 4., 11., 25. März und 1. April 2023

    11:00 - 14:00
    ganze Workshop Reihe € 245 / erm. € 220
    € 70 / erm € 60 pro Workshop
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Der Frühling lädt dich dazu ein, den Körper zu mobilisieren, zu entschlacken und dich mit frischer Energie aufzuladen. Dynamisches Faszienyoga passt perfekt dazu.
Lerne mit Marion in einer 4-teiligen WS-Reihe dieses vielfältige und spielerische Yoga kennen, strukturiere dabei deinen Körper neu und verbessere deinen „Range of Motion“.

Jeder einzelne WS widmet sich einer speziellen Faszienbahn und verbessert hier die Elastizität und Plastizität des Bindegewebes. Eine große Portion Dehnung, Schwung- und Federbewegungen und die Arbeit mit der Faszienrolle schaffen eine optimale Bedingung, um die Faszien feucht, straff und geschmeidig zu halten.
Als Ausgleich wirken Gesichtssyoga, Body Refinement, und Entspannung in sanften Yin Positionen ausgleichend auf das trainierte Fasziengewebe.

Nimm Tipps und Tricks mit, wie du diesen Yogastil in deine Praxis / in deinen Unterricht integrieren kannst.

You will feel amazing!