RETREAT Der See zum Atmen wie der See so weit - City Yoga Graz

RETREAT Der See zum Atmen wie der See so weit

Yogaretreat mit Lola, 17. - 20. Juni 2021 im **** Boutique Hotel Neusacherhof am Weissensee

  • Do, 17. - So, 20. Juni

    Anmel­de­frist: 17. Mai
    Teil­neh­mer­zahl: Min­dest­ - 12 / Maxi­mal - 20
  • Jetzt anmelden

Wenn wir auf die Welt kommen, atmen wir ein. Wenn wir aus der Welt gehen, atmen wir aus. Dazwischen sind ungezählte Atmenzüge von bis zu einer halben Milliarde, die uns durch unser Leben begleiten. Unbewußt, ständig, präsent im Hintergrund. Es liegt an uns, wie wir sie gestalten. Im Yoga leiten wir unseren Atmen bewußt, weiten ihn, nutzen ihn, um uns in Dehnung zu weiten, in Kräftigung zu stärken. Im Pranayama lernen wir, die Atemzüge zu verlängern, zu pausieren, zu verändern. Wenn wir auf das Wasser blicken, wandert unser Geist zum Horizont und wir spüren eine kleine Ahnung von Unendlichkeit. Wir atmen ganz automatisch tiefer, lassen die befeuchtete Luft durch unseren ganzen Körper strömen.

In diesen vier Tagen kommen wir zur Ruhe. Beginnen den Tag mit einer intensivierenden Yogapraxis. Der Tag gehört uns. Wasser, Gehen, Schlafen, ein Buch, wir folgen unserem Wunsch, lassen uns gerne treiben. Am späten Nachmittag finden wir uns zu einer sanften Yogapraxis ein, wir praktizieren ausgleichendes Pranayama und Meditation. Danach lassen wir uns beim Abendessen verwöhnen und beschliessen den Tag.

Nach diesen Tagen kehrst du mit weitem Geist und weitem Atem nach Hause zurück.

Wir sind im **** Bio Boutique Hotel Neusacherhof untergebracht und bekommen einen Spezial-Preis. Wir können das erstklassige Leihequipement (Matten, Kissen, Blöcke und Decken) im wunderschönen Yogaraum am See verwenden. Vor und nach Yoga lädt uns der Wellnessbereich ein, in Wärme zu entspannen. Optional (nicht im Preis inbegriffen) gibt es Massagen und Shiatsu Behandlungen im Massageraum am See.

Yogapackage € 216
Doppelzimmer inkl. ausgedehntem Bio-Frühstück bis mittags (warm und kalt) und mehrgängigem vegetarischen Bio-Abendmenü  € 360 pro Person
Doppelzimmer als Einzelnutzung inkl. ausgedehntem Bio-Frühstück bis mittags (warm und kalt) und mehrgängigem vegetarischen Bio-Abendmenü € 390 pro Person

Donnerstag, 17. Juni: 17-19 Uhr sanftes, ausgleichendes Yoga, Pranayama & Meditation
Freitag, 18. Juni: 7-9 Uhr energetisierendes, kraftvolles Yoga, Pranayama & Meditation // 17-19 Uhr sanftes, ausgleichendes Yoga, Pranayama & Meditation
Samstag, 19. Juni: 7-9 Uhr energetisierendes, kraftvolles Yoga, Pranayama & Meditation // 17-19 Uhr sanftes, ausgleichendes Yoga, Pranayama & Meditation
Sonntag, 20. Juni: 7-9 Uhr energetisierendes, kraftvolles Yoga, Pranayama & Meditation

Bitte Zimmer direkt im Hotel buchen, mit dem Vermerk „CityYoga-Retreat JUNI“.
www.neusacherhof.at