Seit 2009 Yogapraxis in verschiedenen Ländern (Singapur, Indien und USA) Yogapraxis bei Maria Sintschnig und dem CityYoga Team seit 2014. Ausbildung zur Dipl. Yogalehrerin bei CityYoga Pro (350 Stunden); Weiterbildungen: Yin Therapy/YinYoga TeacherTraining (Markus Henning Giess, DE), Yin Yoga (Juliane Krueger, DE), Dynamisches Faszien Yoga (Amenia Zylla, DE), Power Yoga (Bryan Kest, USA), Postnatal Yoga (Tasja Walther, DE), Hormon Yoga (nach Dinah Rodrigues, Brasilien), Meridian Yoga and Energyflow (Daniel Orlansky, USA), The Art & Science of Guiding Yoga Practice (Mark Stephens, USA), cYoga Methodology Training (Carmen Aguilar, USA), Diplom Mentaltrainerin (GESU Institut Graz, Ausbildner: Harald Pachner)
Den Yoga Weg zu gehen bedeutet für mich, Körper und Geist durch den -mit der Bewegung synchronisierten- Atem auf eine Ebene zu bringen. Auch in Momenten von Kraft und Anstrengung existieren Ruhe und innerer Frieden. Durch Yoga entsteht ein ausbalanciertes Verhältnis von Kraft und Leichtigkeit und aus diesen gegensätzlichen Energien entwickelt sich eine Flexibilität, die durch regelmäßige Praxis in den Alltag einzieht.
Als Lehrerin möchte ich meine eigene Begeisterung für Yoga an meine Schüler weitergeben. Gleichzeitig möchte ich ihnen ein gutes Fundament auf ihre Reise mitgeben, auf das sie immer wieder zurückgreifen können.
When I run after what I think I want, my days are furnace of stress an anxiety; if I sit in my own place of patience, what I need flows to me, and without pain. From this I understand that what I want also wants me, is looking for me and attracting me. There is a great secret here for anyone who can grasp it. RUMI