Yoga begleitet mich schon seit über zehn Jahren und ist seitdem meine verlässliche Quelle für mehr Zufriedenheit, Ausgeglichenheit, Freude und Energie.
Ich freue mich, wenn ich meinen Mitmenschen etwas Gutes tun und sie mit meiner Begeisterung für Yoga anstecken kann. Deswegen ist dank meiner Yogalehrer*innen-Ausbildung im City Yoga ein großer Traum in Erfüllung gegangen.
Mit meinem Unterricht möchte ich meinen Schüler*innen Momente der Ruhe, der Stärkung und des Zu-Sich-Kommens abseits der ständigen Berieselung des Alltags schenken. Mit Bedacht ausgeführte Bewegungen, das bewusste Fließen des Atems und das Zentrieren der Sinne helfen dabei, vollkommen im Hier und Jetzt anzukommen. Ich hoffe, meine Praxis kann dir so kleines Stückchen Wonne mitgeben!
It is not always about the perfect alignment, it is about finding what feels good
– Adriene Mishler