Ich habe mein Leben der Praxis und dem Unterrichten des Ashtanga Yoga gewidmet. Meine erste Begegnung mit dieser Praxis hatte ich 2017, als ich in Marokko lebte. Von Anfang an war ich fasziniert von der Art und Weise, wie Ashtanga Yoga körperliche Intensität, Achtsamkeit und spirituelles Wachstum miteinander verbindet.
Im Laufe der Jahre hat sich meine Praxis zu einem Weg der Selbsterkenntnis und Transformation entwickelt – eine Erfahrung, die ich heute mit meinen Schüler*innen teilen möchte. Ich begleite sie darin, herausfordernde, aber zugleich tief erfüllende Sequenzen zu meistern.
In meinen Klassen steht der Atem im Mittelpunkt. Ich betone seine Bedeutung, um den Schüler*innen zu helfen, während der gesamten Praxis einen fokussierten und meditativen Geisteszustand zu kultivieren. Ashtanga ist zugleich körperlich fordernd und erdend – ein Raum, in dem Kraft, Flexibilität und innere Ruhe in Einklang kommen dürfen.