MAMASTÉ - City Yoga Graz

Videos für deine Rückbildung

Schau auf dich!

Du fühlst dich wohl und hast wieder Lust Yoga zu praktizieren, um deine Rückbildung zu unterstützen. Dann ist die neue Videoreihe zum Thema Rückbildung genau das Richtige für dich. Mit einfachen aber wirksamen Übungen, speziell auf die Bedürfnisse nach der Geburt ausgerichtet, kannst du entspannen, neue Kraft tanken, sowie Beckenboden-, Bauch und Rückenmuskulatur wieder aufbauen. Deine Haltung und Balance werden gestärkt und Verspannungen im Schulter und Rückenbereich können sich lösen.

Wer kann mitmachen?
Alle Frauen nach der Geburt ohne schwerwiegende körperliche Beschwerden.
Bitte sprich vorher mit deinem Arzt/Ärztin oder Hebamme, ob du Yoga üben darfst.
Neugierig geworden? HIER, ein kleines VIDEO für dich!

Kauf die Videoreihe gleich HIER:
Rückbildungsvideoreihe: 20 €