Faszien Yoga Ausbildung - City Yoga Graz

Fortbildung und Geschmeidigkeit

Faszien Yoga Ausbildung

Tauche gemeinsam mit Amiena Zylla, der Vorreiterin des Faszien-Yoga und erfolgreiche Faszienautorin in die Welt der Faszien ein.


Die Ausbildung richtet sich an YogalehrerInnen, die in ihrem Yogaunterricht ein ganzheitliches Konzept anbieten wollen. PhysiotherapeutInnen können erfahren, wie sie ihren PatientInnen das Thema einfach und schlicht näher bringen können und effektiv ihr Behandlungskonzept professionell erweitern können. Interessierte, die gerne tief in das Thema eintauchen wollen und sich selbst etwas Gutes tun möchten, sind ebenfalls herzlich willkommen!

In dieser Ausbildung wirst du keine festen Übungsabläufe kennenlernen, sondern erfahren, wie du unter Beachtung verschiedener Stimulations- und Trainingstechniken, die Faszien auf dynamische und kreative Art und Weise zum „Lachen“ bringen kannst. Lerne außerdem, wie die Faszienrolle richtig und sinnvoll eingesetzt werden soll, damit sie den optimalen Effekt erzeugt. Mit Faszien-Yoga trainieren wir das muskuläre Bindegewebe, die sogenannten Myo-Faszien. Dadurch bleibt das Bindegewebe geschmeidig und fest und wir fühlen uns lebendiger und jünger.



Ausbildungsinhalte vermittelt in 18 Stunden

  • Bilde Dir Deine Grundlage und tauche in die Faszienanatomie ein.
  • Entdecke den aktiven Umgang mit Faszien durch Anwendung bestimmter Techniken.
  • Lerne den Aufbau einer Faszien-Yoga-Stunde kennen.
  • Probiere es selbst aus und setze das Erlernte gleich um.
  • Erfahre, wie wichtig die Knochenanatomie ist.
  • Erlerne Knochenanatomietests direkt am Körper.
  • Übe Hands-on und Adjustments.
  • Lerne den richtigen und effektiven Umgang mit der Faszienrolle.
  • Spüre, wie gut es tut, aus gewohnten Ausrichtungsmustern auszubrechen und dem Körper neue Möglichkeiten zu bieten.

Zertifikat & Skriptum sind im Preis inkludiert.
Für den Erhalt des Zertifikates ist die Anwesenheit an allen drei Tagen Pflicht.

Du brauchst
eine RelaxRoll®, die du von uns bekommst und im Preis enthalten ist, Schreibzeug, bequeme Kleidung, und ein Gewicht in Form von einer Hantel, einem Ball, einer Manschette oder einer gefüllten Plastikflasche mit mindesten 0,75 Kilo/Liter.

TERMIN in Arbeit voraussichtlich 2024
ZEITEN
Freitag 10:30-16:30
Samstag 10:30-16:30
Sonntag 9-15

KOSTEN
€ … / € … early bird



     


    Amiena Zylla – eine Person wie ihr Name von A bis Z. Ihre umfassenden Ausbildungen absolvierte sie in ihrem Geburtsort Kapstadt sowie in den USA, in Deutschland und in Indien. Seit über 20 Jahren arbeitet sie mit großer Leidenschaft als Yoga- und Pilateslehrerin, Tanzpädagogin und Ernährungsberaterin, modelt, schreibt Bücher und gibt ihr Wissen als Expertin für diverse TV- und Zeitschriftenformate (u.a. Elle, Madame, Shape, Myself, Maxi ect.) und ihrem Youtube-Channel weiter. Seit über 10 Jahren führt sie ihr eigenes Studio – „amiena’s werkstatt“ im Zentrum von München. Das Studio hat sich auf Pilates, Yoga, Barre und Faszien spezialisiert. Das Faszien-Yoga wurde eigens von Amiena entwickelt und erfunden. Sie bildet im In- und Ausland Yoga- und Faszien-Yogalehrer aus. Egal ob vor der Kamera oder live im Unterricht, Amienas Unterrichtstil ist charmant, locker und lässt den Teilnehmern Raum für Individualität. Getreu ihrem Motto: „Let Your Body Smile®“ steht der Spaß und die Freude an Bewegung immer im Vordergrund.

     


    Webseite: www.amienazylla.com
    Youtube: www.youtube.com/amienazylla
    Facebook: www.facebook.com/Zylla.Amiena
    Instagram: www.instagram.com/yoga_pilates_amiena
    Webseite Studio: www.amienaswerkstatt.de