morning yoga

 

Praktiziere, bevor du mit deinen Tagesaufgaben startest! Belebendes Yoga nach dem Aufstehen und vor dem Frühstück: morning yoga verbindet die Elemente Atmung, Bewegung und Kraft. Ausgedehnte Haltungen verleihen deiner Praxis Stabilität, dynamische Sequenzen tragen dazu bei, den Körper in Schwung und dadurch die Gedanken zur Ruhe zu bringen.

Dienstag 7:00 - 8:00 h (AL),  mit Axel ab September