Luna Yoga

Hier verweben sich Yoga, Atemübungen, Tänze und Körpertherapien aus verschiedenen Kulturkreisen, Meditation und Entspannungsreisen, Frauenweisheit und Naturheilwissen. Die Übungen wirken hormonausgleichend auf den weiblichen Zyklus und verbessern das Körpergefühl. Innere Heilkräfte werden angeregt und unser „Frau Sein“ – in den vielfältigen Rollen – wird zur Freude und Kraft. Achtsamkeit, Krafterhaltung und Kraftaufbau sind zentrale Themen in diesen Stunden.

 

Donnerstag 17:45 – 19:15 h (AL) Maria