body & soul

In den Stunden stärkt und stabilisiert ihr euren Körper und werdet so geschmeidig und flexibel. Die Lehrerinnen achten auf die Balance zwischen Aktivität und meditativer Entspannung. Dadurch entsteht Raum, das innerste Selbst zu erfahren und lebendig werden zu lassen.

 

Montag 18:15 – 19:30 h (AL) Maria

Mittwoch 17:45 - 19:00 h (AL) Julian

Freitag 14:00 – 15:15 h (AL) Julian