Kundalini Yoga

Wenn du nicht auf deinen Körper hörst, du keine Beziehung mit deinem Verstand eingehst, und deinem Geist keine Ruhe gönnst, warum sollte dann alles in Ordnung sein? Dieser Kurs führt dich auf eine innere Reise um dein wahres Selbst zu entdecken. Kundalini Yoga wird das Yoga des Bewusstseins genannt und beruht auf einem komplexen energetischen System das sich aus 8 Chakren, 3 Körperschleusen, den zehn yogischen Körpern, den 72.000 Nadis, und den Energien Prana und Apana sowie der Kundalini Energie per se zusammensetzt.

Im KY werden die Chakren immer balanciert und aktiviert. Aus der Energiebalance der Chakren ergibt sich unsere jeweilige persönliche Ausstrahlung.
Neben dem physischen Körper gibt es im Kundalini Yoga noch weitere neun feinstoffliche Körper die mit den fünf Sinnen nicht wahrnehmbar sind. Ihre Funktion beeinflusst die Ausstrahlung einer Person. Jeder dieser Energiekörper hat eine spezielle Funktion die durch KY positiv beeinflusst wird.
Die Körperschleusen werden benutzt um den Fluss von Prana (Lebensenergie) und Apana (ausscheidende Energie) zu steuern. Auf diese Weise wird die Körperenergie von den unteren zu den höheren Chakren geleitet.

Die Energie fliesst durch 72.000 Nadis, die allesamt ihren Ursprung um den Nabelpunkt haben. Die 3 Hauptenergiekanäle im KY sind Ida, Pingala und Sushumna.
Sushumna ist der wichtigste Energiekanal. Er liegt im Bereich der Wirbelsäule und durch ihn fliesst die Kundalini Energie. Die Nadis Ida und Pingala kreuzen Sushumna im Bereich der Chakren, die an der Wirbelsäule entspringen, und kreisen um ihn herum.

Die Kundalini ist die energetische Kraft von der KY seinen Namen erhalten hat. Die Kundalini Shakti (Schlangenkraft) symbolisiert eine verborgene "schlafende" Energie - unser noch nicht vollständig entwickeltes Bewusstsein. Wenn die Kundalini Shakti, eine weibliche Energie die im Wurzelchakra ruht, erweckt wird, steigt sie den Sushumna Kanal auf um sich mit der männlichen Shiva Energie, die im Scheitelchakra ruht, zu vereinigen. Die Körperschleusen helfen dabei die Kundalini Energie von unten nach oben zu ziehen. Der gesamte Vorgang ist ein bewusster Entwicklungsprozess, bei dem die Kundalini Energie langsam immer höher steigt und unsere geistigen und körperlichen Blockaden gleichzeitig gelöst werden.

• Home |