Termine & Zeiten für YOGA PRO VI 2020/21

Die 1,5 jährige Ausbildung umfasst 200 Unterrichtsstunden à 60 Minuten:

 

14 WOCHENEND WORKSHOPS

Freitag     17:00 – 20:30 h      3 STD

Samstag     9:30 - 13:00 h      3 STD

Samstag   14:30 – 18:00 h      3 STD

 

8 mal im 1. Jahr                     72 STD

6 mal im 2. Jahr                     54 STD

 

ZWEI INTENSIVWOCHEN

jeweils im Juli a 33 STD           66 STD

 

EINZEL COACHING             1 STD

LEHRPROBEN                     2 STD

dokumentiertes Unterrichtstraining   5 STD

 

TERMINE YOGA PRO VI

1. JAHR 2020

1. WE 13., 14. März: Entspannung von Körper & Geist, Vitale Prinzipien, Yogapraxis: Körpermitte & Sonnengruß
2. WE 17., 18. April: Anatomische Grundlagen 1.Teil, Yogapraxis:
Standhaltungen mit HandsOn

3. WE 15., 16. Mai: Anatomische Grundlagen 2.Teil, Yogapraxis: Standhaltungen mit HandsOn, Entspannungshilfen, Meditation

4. WE 19., 20. Juni: Anatomische Grundlagen 3.Teil, Yogapraxis Stütz- & Gleichgewichtshaltungen mit HandsOn, Pranayama

Intensivwoche So 12. – Fr 17. Juli: Wiederholung der gelernten Inhalte, div Asanas mit HandsOn & Pranayama, kurze Lehrproben, Meditation
5. WE 18., 19. Sept:
Yogapraxis Drehungen im Stehen & Sitzen, Pranayama, Meditation, Ernährungslehre GL Konstanze

6. WE 16., 17. Okt: Yogapraxis Rückbeugen, Einführung in & Überblick der indischen Philosophie mit Fokus auf die Entwicklung der Geschichte des Yoga; GL Mag. phil. Shakiri Juen

7. WE 13., 14. Nov: Yogapraxis Vorbeugen & Hüftöffner im Sitzen u Liegen, Physiologische Grundlagen der Atmung, Unterrichtsgestaltung Basiskurs mit HandsOn

8. WE 11., 12. Dez: Wiederholung der gelernten Inhalte, Yogapraxis Umkehrhaltungen, Unterrichtsgestaltung Basiskurs mit HandsOn

 

2. Jahr 2021

9. WE 15. - 16. Jänner: Yogapraxis Standhaltungen & Körpermittekraft, Schriftliches und praktisches Update

10. WE 12. - 13. Februar: Yogapraxis Stütz- & Gleichgewichtshaltungen mit HandsOn, Anatomie: Faszien, Lehrproben, Stimmbildung GL Sibylle Wolf aus München.

11. WE 12. - 13. März: Freitag: Gastlehrerin Marion Kneip Yang-Yin Yogapraxis, Drehungen im Stehen & Sitzen, Einführung und Praxis der Druckpunkt Behandlung (Triggerpunkte) für individuelles Yoga.

12. WE 9. - 10. April: Yoga-Praxis Rückbeugen mit HandsOn, Funktionelle Anatomie im Einzelunterricht , Grundlagen des Sankrit; Ausschnitte von Upanisad-s, Patanjali Yoga Sutra, Bhagavadgita, Vedanta, GL Mag. phil. Shakiri Juen.
13. WE 7. - 8. Mai: 
Yogapraxis Aufwärmübungen, Vorbeugen & Hüftöffner im Sitzen u Liegen, Lehrproben, Funktionelle Anatomie im Einzelunterricht.

14. WE 4. - 5. Juni: Lehrproben, Sa 2 Std uplevel Praxis mit Gastlehrerin Lola, Bandhas, Anatomie Beckenboden u Zwerchfell.
Intensivwoche So 11. - Fr 16. Juli: intensive, wiederholende Praxis, Hands On, angewandte Anatomie der Asanas, Yoga im Einzelunterricht mit Erstellen individuell angepasster Übungsprogramme, Abschluss.

 

 

City Yoga PRO

SINTSCHNIG CITYYOGA LEHRINSTITUT

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Maria Sintschnig
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