Lehrinhalte

Für die Teilnehmenden, die sich für das Yoga Lehr Diplom entscheiden, wird die Fähigkeit Yoga zu unterrichten stufenweise überprüft.

Für die Teilnehmenden, die sich für Selbsterfahrung entscheiden, fällt das weg.

Antatomie & Unterrichtsgestaltung werden abschnittsweise und beim 9. WE in Form einer schriftlichen Prüfungen abgefragt.

  • Yoga Grundprinzipien, Yoga Vorübungen
  • physiologische Grundlagen und funktionelle Anatomie des Bewegungsapparats in Bezug auf Yoga Asanas
  • Asanas, Pranayama, ihre Wirkung in Theorie und Praxis
  • Unterrichtsgestaltung, Kunst des Unterrichtens
  • Entspannungstechniken, Meditation
  • Yoga-Philosophie
  • Luna Yoga inspired für Frauen, Yoga für Männer
  • Centered Yoga, Vinyasa Yoga Flow, Yoga an der Yogawall, Yoga für Nacken und Rücken, Regeneratives Yoga 
  • Hands-On und Enhancement
  • Yoga im Einzelunterricht mit dem Erstellen individuell angepasster Übungsprogramme
  • Grundlagen der 5 Elemente- und TCM Ernährungslehre
  • Stimmbildung
City Yoga PRO