Basiskurse

Wir empfehlen dir einen vierteiligen Basiskurs zu je 90 Minuten - einmal wöchentlich bzw. als Wochenendseminar, als Einstieg, in die Yogakunst! Diese Einheiten lehren dir die Fundamente der Asanas (Körperhaltungen) mit der richtigen Beckenhaltung für Vorwärts- und Rückwärtsbeugen, den Sonnengruß, Atembewußtsein und Entspannungstechniken.
In dieser Kleingruppe von höchstens 12 TeilnehmerInnen können die Grundkenntnisse des Yoga mit viel persönlicher Aufmerksamkeit vermittelt werden. Es ist kein bestimmter Fitnessgrad Voraussetzung. Du wirst ermuntert deine eigenen Möglichkeiten und Grenzen behutsam zu erforschen. Eine Wiederholung dieses Kurses kann den Einstieg in das weitere Angebot erleichtern.

Beitrag  € 85,- ermäßigt und bei Wiederholung € 80,-
Dienstags 16:45 h, 75 min "Basiskurs light" 75,- €, ermäßigt und bei Wiederholung 70,- €
Kurzfristige kostenlose Abmeldung - 2 Tage vorher bis direkt zu Beginn- ist nicht möglich. Auch bei unabgemeldetem Nichterscheinen stellen wir den ganzen Kursbeitrag in Rechnung! Allerdings können versäumte Einheiten in offenen Stunden nachgeholt werden, dazu gilt:

Basiskurseinheiten können nur innerhalb eines Trimesters kostenlos nachgeholt werden: in einer offenen Stunde oder in einem anderen Basiskurs, sofern Platz ist (dazu Rücksprache im Büro halten).

Aktuelle Basis-Kurse

Yoga-Basis-Workshop am Wochenende
BK 2012 Sa, 13. Okt, 15:00 - 18:30 Uhr und

So, 14. Okt, 9:00 - 12:30 Uhr

Montag Abend 18:15 - 19:45 Uhr 

BK 1953 14., 21. Mai, 4., 11. Juni mit Erna

BK 2006 2., 9., 16., 23. Juli mit Marietheres

BK 2007 30. Juli, 6., 13., 20. Aug mit Maria/Gernot

BK 2008 3., 10., 17., 24. Sept mit Nada

Dienstag 16:45 - 18:00 Uhr, Basiskurs Light: 75 Minuten/Einheit
Beitrag € 75,- / ermäßigt € 70,-

BK 1956 5., 12., 19., 26. Juni mit Ursula von Yoga Pro

Dienstag 19:30 - 21:00 Uhr

BK 2009 17., 24., 31. Juli, 7. Aug mit Claudia von Yoga Pro
BK 2010 4., 11., 18., 25. Sept. mit Doris von Yoga Pro

Mittwoch Vormittag 9:45 - 11:15 Uhr

BK 1959 6., 13., 20., 27. Juni mit Marietheres

Donnerstag 19:45 - 21:15 Uhr

BK 1962 24., 31. Mai, 14., 21. Juni mit Barbara H. von Yoga Pro

Freitag Nachmittag, 14:15 - 15:45 Uhr

BK 1965 8., 15., 22., 29. Juni mit Monika M. von Yoga Pro

BK 2011 7., 14., 20., 28. Sept mit Monika H. von Yoga Pro

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ANMELDUNG

persönlich in unserem Büro,
oder unter office@cityyoga.at

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