Offene Yoga Einheiten - open

Unsere Möglichkeiten von offenen 75 Min Einheiten erlauben unseren SchülerInnen Flexibilität bezüglich Tag, Zeit und LehrerIn, da ein Einstieg jederzeit möglich ist und sie ohne Voranmeldung besucht werden können. Wir empfehlen die offenen Einheiten auch als zusätzliches Üben neben dem Besuch eines Semesterkurses. Voraussetzung sind Basiskenntnisse.

 

Beschreibungen zu den Stilen findest du hier.

 

1 Stern (*)
sanft, regenerativ, entspannend, Stress lösend, auch für AnfängerInnen und YogInis mit weniger Fitness geeignet

 

2 Stern (**)

dynamisch, Kraft und Kondition aufbauend, körperliche Fitness von Vorteil

 

3 Stern (***)

Vertiefe deine Yogapraxis

 

All Level (AL)
LehrerInnen richten sich nach den Möglichkeiten der Anwesenden und halten eine Allround Einheit mit Flow und Centered Yoga Elementen, eine Kombination aus (*) und (**).