Yoga Basiskurse

Wir empfehlen dir einen vier- oder achtteiligen Basiskurs zu je 90 Minuten – einmal wöchentlich bzw. als Wochenendseminar, als Einstieg in die Yogakunst.
Diese Einheiten lehren dir die Fundamente der Asanas (Körperhaltungen) mit der richtigen Beckenhaltung für Vorwärts- und Rückwärtsbeugen, den Sonnengruß, Atembewußtsein und Entspannungstechniken.

In einer Kleingruppe von höchstens 12 TeilnehmerInnen können die Grundkenntnisse des Yoga mit viel persönlicher Aufmerksamkeit vermittelt werden. Es ist kein bestimmter Fitnessgrad Voraussetzung. Du wirst ermuntert deine eigenen Möglichkeiten und Grenzen behutsam zu erforschen. Eine Wiederholung dieses Kurses kann den Einstieg in das weitere Angebot erleichtern.


Teilnahmebedingungen:

Kurzfristige kostenlose Abmeldung – 3 Tage vorher bis direkt zu Beginn – ist nicht möglich. Auch bei unabgemeldetem Nichterscheinen wird der ganze Kursbeitrag in Rechnung gestellt. Versäumte Einheiten können in offenen Stunden nachgeholt werden, dazu gilt: Basiskurseinheiten können nur innerhalb eines Trimesters kostenlos nachgeholt werden: in einer offenen Stunde oder donnerstags um 19:30 in yoga basics open.

 

Termine

Dienstag 18:00 - 19:30 Basiskurs smart & sicher mit 8 Terminen

BK 2664 30. April, 7., 14., 21., 28. Mai, 4., 11., 18. Juni Marion

 

Mittwoch 17:45-19:15 Uhr mit je 4 Terminen

BK 2667 8., 15., 22., 29. Mai Alex

BK 2668 5., 12., 19., 26. Juni Alex

BK 2720 3., 10., 17., 24. Juli Alex

BK 2721 4., 11., 18., 25. September Alex


Montags 16:45 - 18:00 h yoga basics open

Donnerstags 19:15 - 20:45 h yoga basics open

mit Axel oder Evelyn; mit Block oder Karte besuchbar

 

Yoga-Basiswochenend Workshops 2019

BK 2685: mit Axel & Evelyn
Sa 13., 15-18:15 h & So 14. Juli 9:45-13 h

BK 2722: mit Marion
Sa 28., 15-18:15 h & So 29. September 9:45-13 h

BK 2723: mit Axel & Evelyn
Sa 9., 15-18:15 h & So 10. November 9:45-13 h

ANMELDUNG

persönlich in unserem Büro,
oder unter office@cityyoga.at

Yoga Basiskurs

Preise

vierteilig oder Wochenendworkshop:

€ 90
ermäßigt und bei Wiederholung: € 80

 

achtteilig smart&sicher:

Special Offer € 169

ermäßigt bei Wiederholung und für Studierende: € 149

 

"yoga basics open" mit Einzelkarte oder mit Block / Karte