Yoga Basiskurse

Wir empfehlen dir einen vier- oder achtteiligen Basiskurs zu je 90 Minuten – einmal wöchentlich bzw. als Wochenendseminar, als Einstieg in die Yogakunst.
Diese Einheiten lehren dir die Fundamente der Asanas (Körperhaltungen) mit der richtigen Beckenhaltung für Vorwärts- und Rückwärtsbeugen, den Sonnengruß, Atembewußtsein und Entspannungstechniken.

In einer Kleingruppe von höchstens 12 TeilnehmerInnen können die Grundkenntnisse des Yoga mit viel persönlicher Aufmerksamkeit vermittelt werden. Es ist kein bestimmter Fitnessgrad Voraussetzung. Du wirst ermuntert deine eigenen Möglichkeiten und Grenzen behutsam zu erforschen. Eine Wiederholung dieses Kurses kann den Einstieg in das weitere Angebot erleichtern.


Teilnahmebedingungen:

Kurzfristige kostenlose Abmeldung – 3 Tage vorher bis direkt zu Beginn – ist nicht möglich. Auch bei unabgemeldetem Nichterscheinen wird der ganze Kursbeitrag in Rechnung gestellt. Versäumte Einheiten können in offenen Stunden nachgeholt werden, dazu gilt: Basiskurseinheiten können nur innerhalb eines Trimesters kostenlos nachgeholt werden: in einer offenen Stunde oder donnerstags um 19:30 in yoga basics open.

 

Termine

Dienstag 18:00 - 19:30 Basiskurs smart & sicher mit 8 Terminen

BK 2596 2., 9., 16., 23., 30. Oktober; 6., 13., 20. November; Marion

BK 2597 27. November 4., 11., 18. Dezember., 8., 15., 22., 29. Jänner; Marion

 

Montag 18:30-20:00 Uhr mit je 4 Terminen

BK 2593 2., 9., 16., 23. Juli; Marietheres

BK 2594 3., 10., 17., 24. September; Marietheres

 

Mittwoch 17:45-19:15 Uhr mit je 4 Terminen

BK 2598 3., 10., 17., 24. Oktober

BK 2599 31. Oktober, 7., 14., 21. November

BK 2600 28. November, 5., 12., 19. Dezember

BK 2601 9., 16., 23., 30. Jänner

 

Donnerstag 19:30 - 21:00 h yoga basics open

mit Axel & Evelyn; mit Block oder Karte besuchbar

 

Yoga-Basiswochenend Workshops 2018

BK 2595: mit Axel & Evelyn
Sa 29. September 15-18:15 h & So 30.September 9:45-13 h

BK 2630: mit Axel & Evelyn
Sa 29. Dezember 15-18:15 h & So 30.Dezember 9:45-13 h

ANMELDUNG

persönlich in unserem Büro,
oder unter office@cityyoga.at

Yoga Basiskurs

Preise

vierteilig oder Wochenendworkshop:

€ 90

ermäßigt bei Wiederholung und für Studierende: € 80

 

achtteilig: Special Offer
€ 169
ermäßigt bei Wiederholung und für Studierende: € 149