Geb. 1982, Dipl.-Ing. (FH) Infrastrukturwirtschaft, Yogalehrerin

Sigrid Kovacic

verheiratet, Mutter von Clara (geb. 2014)

Yogapraxis seit 2005, Yoga Teacher Training bei AirYoga/ München, Yin Yogalehrer Ausbildung AirYoga/ München, Weiterbildung Prä-, Postnatalyoga bei Yogakinder/ München, Workshops in den Bereichen Faszienyoga, Ansuara Yoga.
Für Sigrid bedeutet Yoga Balance – die bewusste Verbindung von Atmung, Bewegung und Entspannung zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden. Die individuellen Bedürfnisse und die Förderung der Achtsamkeit im Umgang mit dem eigenen Körper liegen ihr dabei besonders am Herzen. In ihrem Unterricht kombiniert sie sanfte Bewegungsabläufe mit passiven, regenerativen Haltungen. Ihr Ansatz dabei ist, das Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu finden, zwei Gegensätze die doch untrennbar miteinander verbunden sind und für den gesunden Ausgleich im Leben sorgen.

 

info@yoko-yoga.at

www.yoko-yoga.at


Dienstag 16:45 - 18:00 h Yin Yoga (*)

Sonntag 18:00 - 19:15 h Sunset Yoga mit Meditation (AL)

Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag. (Konfuzius)