Geb.1979, DIin der Architektur und Yogalehrerin

Lola Pluhar-Peschl

verheiratet, Mutter von Levi (geb. 2010) und Paco (geb. 2012), Yogapraxis bei Maria Sintschnig und dem City Yoga Team seit 2008
Ausbildung bei Maria Sintschnig und Gernot Träger.

Seit 2014 Workshops und Weiterbildung u.a. bei Ana Forrest, Mark Stephens, Patrick Beach, Tara Judelle, Briohny Smith und Dice Iida Klein, Whit Hornsberger, Jordan Bloom, Daniel Orlansky und Moritz Ulrich.

Yoga ist Meditation in Bewegung.

Yoga ist Atmung als Motor und als Lehrer.

Yoga ist Training für den Alltag.

Yoga ist auf- und abseits der Matte.

Durch Yoga lassen sich erlernte Verhaltensmuster aus dem täglichen Leben in den Haltungen aufspüren, verändern, verwerfen und entwickeln, um wiederum im Alltag darauf zurückgreifen zu können. Yoga ist nicht nur entspannend, sondern trainiert Konzentration, Fokus und Aufmerksamkeit. Durch die gebündelte Aufmerksamkeit auf den Körper, die Atmung und die Gedanken beruhigt sich der Mensch und Entspannung in der Kraft und Muskelanspannung entsteht.

Die tägliche Yogapraxis begleitet mich durch die Stadien und Herausforderungen des Lebens. Mit ruhigem Atem und klarem Geist erlaubt sie mir immer wieder auf der Matte und im Alltag zu lernen und zu wachsen. Jeder Schritt auf dem Weg ist der richtige, jeder Atemzug ein Neubeginn.

 

Montag 9:00 - 10:15 intensive flow (AL)

Dienstag 15:30 - 16:30 intensive flow (AL) - wieder ab Herbst!

Mittwoch 9:00 - 10:15 yoga wall

Mittwoch 17:45 - 19:15 Basiskurs

Mittwoch 19:30 - 20:45 Yoga für Nacken und Rücken (*)

 


 

„Würden die Pforten der Wahrnehmung gereinigt, erschiene den Menschen alles, wie es ist: unendlich.“ (William Blake, 1793)