Geb. 1980, Keramikerin,Musikerin,Yogalehrerin

Lenka Petrovicova

Kinder: Jonathan(2001), Jeremiah(2008), Aruna(2009)

Yogapraxis seit 1999
2012 Ausbildung bei Dr.Ronald Steiner & Anna Trökes
Weiterbildung z.b. Bei Meghan Currie

ASHTANGA YOGA
Die Verbindung von uralter Tradition,Philosophischer Weisheit und aktuellem Wissen nennt mein Lehrer Dr.Ronald Steiner AYInnovation
Sanfte Modifikationen der traditionellen Asanas machen das Ashtanga Yoga für jeden Menschen zugänglich. Unabhängig von Alter und körperlichen Voraussetzungen kann jede/r in der für ihn/sie passenden Intensität üben.
Achtsamkeit, Körpergefühl, gelenkschonende Ausrichtung, tiefe Atem,und meditative Aspekt - so wirkt Ashtanga Yoga auf Körper, Seele und Geist. Klärend, stärkend und entspannend. Eine regelmäßige Praxis hilft einengende Strukturen in allen Bereichen des Lebens nach und nach loszulassen.

Atem wird zu Bewegung
Bewegung zu Meditation
Eine Quelle frischer Energie und entspannter Ruhe in dir selbst


Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

 

Donnerstag 18:00 - 19:15 Ashtanga Vinyasa Yoga (**)

Donnerstag 19:30 - 20:45 h  Core Yoga (AL)