Geb. 1971, Mag. phil., Englischlehrerin und Kundalini Yoga Lehrerin 

Margit Rausch

Mutter eines Buben, Ausbildung Stufe 1 zur Kundalini Yoga Lehrerin 2004 in Frankfurt am Main bei 3HO Deutschland. Zur Zeit in Ausbildung zur Stufe 2 in Frankreich bei Karta Singh Khalsa in der Amrit Nam Sarovar Schule. Ausbildung zur „Radiant Child®" Kinder Yoga Lehrerin mit Shakta Kaur Khalsa in New York City. Zertifikat zum Sat Nam Rasayan Practitioner Level 1 in Assisi bei Guru Dev Singh Khalsa, Meister des Sat Nam Rasayan. 

Sat Nam Rasayan ist eine meditative Heilkunst aus der Tradition des Kundalini Yoga. Sat Nam Rasayan ist Heilung in der Stille und hilft Begrenzungen und Tendenzen in Körper, Geist und Emotionen zu lösen, die häufig eine Ursache von Krankheiten sind.
Margits Unterricht ist abwechslungsreich und herausfordernd. Sie unterrichtet ausschließlich Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Ihre Stunde beginnt mit Aufwärmübungen die die Wirbelsäule lockern. Danach wird eine Kriya (ein Set von Übungen) zu einem bestimmten Thema zB. für die Leber, den Rücken, das Nerven- oder Immunsystem, etc. unterrichtet. Darauf folgt eine tiefe Entspannung. Abgerundet wird der Unterricht immer durch eine abschließende Meditation.
Margits Unterricht hilft dir dein Bewußtsein zu erweitern, klarer zu werden und deine Grenzen neu zu stecken. Kundalini Yoga wird dir helfen im Alltag besser zurecht zu kommen. Mentale sowie physische Blockaden können durch Kundalini Yoga gelöst werden. Deine Chakren werden balanciert und dein Drüsensystem angeregt, was zur Verbesserung deines Wohlbefindens beiträgt. Kundalini Yoga und Meditation macht dich stark, zentriert dich und hilft dir mit Streß im Alltag besser umzugehen. Außerdem ist es wohltuend für deinen Rücken, deine Wirbelsäule und letztendlich für deinen Geist.

Kontakt 
T 0676 / 513 4477, E-mail: m.rausch@kundalini-graz.at 

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