Yoga zur Gesunderhaltung der Brust

Sa 9. Dezember, 11:00 - 12:30 Uhr mit Marietheres
Beitrag: € 20 für aktive CY SchülerInnen, € 22 für Gäste

Info: nicht mehr mit Block, Karte od als Nachholeinheit besuchbar!

Beitrag: € 20 für aktive CY SchülerInnen, € 22 für Gäste

weitere Termine: 9. Dez, 13. Jän


Yoga stärkt die Gesunderhaltung der Brust und mitunter das eigene Wohlbefinden. Yoga kann sich auch positiv auf den Heilungsprozess auswirken und hilft Therapien besser zu bewältigen.

 

Die weibliche Brust gilt nicht nur als ein Symbol für Weiblichkeit und Sexualität, sondern hat auch eine bedeutende Rolle und wichtige Funktion in der Mutterschaft. Immer häufiger jedoch erkranken und leiden Frauen an der Diagnose Brustkrebs. Neben der Angst die Brust und dadurch auch die Weiblichkeit zu verlieren kommt der traurige und erschreckende Aspekt hinzu, dass Brustkrebs zu einer der häufigsten Todesursachen bei Frauen zählt.

In dieser Yogastunde wollen wir unsere Aufmerksamkeit gezielt der weiblichen Brust widmen und mit Bewegung die unmittelbaren Bereiche wie Schultergürtel, Brustmuskulatur und Arme dehnen und kräftigen. Mit Achtsamkeit nähern wir uns - von unserer Alltagshaltung her kommend - der inneren Aufrichtung und der damit verbundenen Öffnung nach außen.