Yoga Basis-Kurse

Für alle die Yoga kennenlernen wollen: 4-teiliger Basis-Kurs als Einstieg in die traditionsreiche Yogakunst.

nächster Basiskurs

Montag Abend, 18:15 - 19:45 Uhr mit Erna

BK 1951 27. Februar, 5. Jänner, 12., 19. März

Basiskurse

Wir empfehlen dir einen vierteiligen Basiskurs zu je 90 Minuten - einmal wöchentlich bzw. als Wochenendseminar, als Einstieg, in die Yogakunst.
Diese Einheiten lehren dir die Fundamente der Asanas (Körperhaltungen) mit der richtigen Beckenhaltung für Vorwärts- und Rückwärtsbeugen, den Sonnengruß, Atembewußtsein und Entspannungstechniken.
In einer Kleingruppe von höchstens 12 TeilnehmerInnen können die Grundkenntnisse des Yoga mit viel persönlicher Aufmerksamkeit vermittelt werden. Es ist kein bestimmter Fitnessgrad Voraussetzung. Du wirst ermuntert deine eigenen Möglichkeiten und Grenzen behutsam zu erforschen. Eine Wiederholung dieses Kurses kann den Einstieg in das weitere Angebot erleichtern.

Beitrag  € 85,- / Ermäßigt und bei Wiederholung € 80,-

Basiskurs light
Dienstags 16:45 h, 4 Einheiten zu je 75 Min.
Beitrag: 75,- €, ermäßigt und bei Wiederholung 70,- €

Teilnahmebedingungen:

Kurzfristige kostenlose Abmeldung - 2 Tage vorher bis direkt zu Beginn - ist nicht möglich. Auch bei unabgemeldetem Nichterscheinen wird der ganze Kursbeitrag in Rechnung gestellt.Versäumte Einheiten können in offenen Stunden nachgeholt werden, dazu gilt: Basiskurseinheiten können nur innerhalb eines Trimesters kostenlos nachgeholt werden: in einer offenen Stunde oder in einem anderen Basiskurs, sofern Platz ist (dazu Rücksprache im Büro halten).

Aktuelle Basis-Kurse

Yoga-Basis-Workshop am Wochenende
BK 1950 Sa, 4. Feb. 15:00 - 18:30 Uhr und

So, 5. Feb. 9:00 - 12:30 Uhr mit Tea

Montag Abend 18:15 - 19:45 Uhr  mit Erna
BK 1893 9., 16., 23., 30. Jänner - mit Gernot

BK 1951 27. Februar, 5., 12., 19. März

BK 1952 16., 23., 30. April, 7. Mai

BK 1953 14., 21. Mai, 4., 11. Juni

Dienstag 16:45 - 18:00 Uhr, Basiskiaurs Light: 75 Minuten/Einheit
Beitrag € 75,- / ermäßigt € 70,-
BK 1896 17., 24., 31. Jänner, 7. Februar mit Pia

BK 1954 6., 13., 20., 27. März mit Christine

BK 1955 17., 24. April, 8., 15. Mai mit Ursula

BK 1956 5., 12., 19., 26. Juni

Mittwoch Vormittag 9:45 - 11:15 Uhr mit Marietheres

BK 1957 7., 14., 21., 28. März

BK 1958 11., 18., 25. April, 2. Mai

BK 1959 6., 13., 20., 27. Juni

Donnerstag 19:45 - 21:15 Uhr mit Nada
BK 1903 12., 19., 26., Jänner, 2. Februar

BK 1960 1., 8., 15., 22. März

BK 1961 12., 19., 26. April, 3. Mai mit Barbara Hauser

BK 1962 24., 31. Mai, 14., 21. Juni

Freitag Nachmittag, 14:15 - 15:45 Uhr mit Karin

BK 1906 20., 27. Jänner, 3., 10. Februar

BK 1963 2., 9., 16., 30. März

BK 1964 13., 20., 27. April, 4. Mai

BK 1965 8., 15., 22., 29. Juni

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